よく「丁寧な暮らし」というテーマでブログをされている方がおられます。
朝からご主人とお子様たちのために手ごねの焼きたてパンを焼き、お弁当は五穀米やオーガニック素材にこだわった献立。
家はほうきではいたあと、丁寧に雑巾掛けをし、庭ではハーブ菜園やガーデニング。
庭の摘み立てハーブでパスタを作り、夕方からはブロック肉を使いコトコト煮込み料理。
すごい！！羨ましい！！やってみたい！！
ああだめーできるわけないー！！無理_(:3｣∠)_
…でも、全てお手本にする必要があるのかなと思いました。
無理無理ー！！って自分にブロックをしていたんですよね。
実際自分が出来ることで時間を測ったことがあります。
お料理は別として、ハーブティーを煎れる時間は、蒸らした時間も考慮しても5分。
生ゴミ、排水溝、簡単な掃除をするなら3分。
ちなみにハーブティー用のお洒落なポットならAmazonで1030円で買えます。
ハーブティーを飲む、普段目を塞いでいる場所を掃除する。その時間、本当にありませんか？
排水溝の髪の毛の掃除も？
やれるところからでいい。所要時間はひとつにつき大抵5分です。B'zの曲一曲分です。
ハーブティーを煎れる、スキンケア、水回りの掃除、明日の用意。
5分、私と一緒にひとつだけでもやりませんか？
明日はきっといい日になる。
そのために。
5分やる気を出して。
で、ですね、さらに、明日への楽しみも用意していたら最高じゃないですか！！
美味しい朝ごはん。読みたい本。なんでもいい。
明日、ワクワクして起きられればこれほど幸せなこと無いと思います。
かく言う私も酒を飲み呑まれ、あー、起きるのだるい。仕事行きたくない。なんて考えてましたから。
今から変えましょう。明日仕事に、お出掛けに何着て行こう？
アクセサリーはなににしよう？
考えるだけでワクワクしませんか？
今日と明日の楽しみに使う時間は、大体5×2で10分。
10分だけ、一緒に「丁寧に」行動しませんか？
一か月、私と続けませんか？きっと変わりますから。