アラフォー旦那です。
わたくし、三十代の約9年間ほど筋トレや走り込み…衰えに逆らっていました。
40代になりほとんどやらなくなり、最近 ジム行って筋トレ（週1 ですが…）するようになりました。
今週末 家族で公園に行き、子供達と芝生の上を走りましたが……走れない！…
足が回らないし体が重い…。。
てかね…最近急に思うんですよね…
髪の毛も減ってきたし…朝から元気無いし…
なんで急に思うようになったんだろう。。
子供がまだ小さいから気持ちは若いけどね…
45歳超えるとこんなもんなのかな…。。
アラフォー旦那です。
わたくし、三十代の約9年間ほど筋トレや走り込み…衰えに逆らっていました。
40代になりほとんどやらなくなり、最近 ジム行って筋トレ（週1 ですが…）するようになりました。
今週末 家族で公園に行き、子供達と芝生の上を走りましたが……走れない！…
足が回らないし体が重い…。。
てかね…最近急に思うんですよね…
髪の毛も減ってきたし…朝から元気無いし…
なんで急に思うようになったんだろう。。
子供がまだ小さいから気持ちは若いけどね…
45歳超えるとこんなもんなのかな…。。