こんにちは。
年末に高熱を出して、絶賛病み上がり中です。
5日間ほど寝込んで、
体力がだいぶ落ちていることが気になり…
今日、そろそろ体を動かし始めても
良いのでは？と
少々張り切って仕事をしていましたら
なんと腰痛が……
どうやら急に動かし過ぎたようです。
正しい病み上がりの過ごし方って
どんな感じなのでしょう？
栄養とってよく眠って、、かな？
動かないと体力は戻らないけれど
あまり動くと痛めてしまう(´ ・ω・｀)
加減が難しいなと思ったのでした。
明日、水曜日は平日の中休み。
木曜金曜は仕事。
腰痛取れるまで
ゆっくりエンジンをあたためながら
おとなしくしていようと思います。笑
ここまでま読んでくださり
ありがとうございます。
それではまた別の記事で。