大変なことになっていますね。
今まであまり触れてなかった
メディアに最近、触れて
恐怖に襲われていた私です。
基本的には
あまり人混みや
ショッピングモールには出ずに
自然の中で子供と遊んだり、
スーパーに空いてる時間に行くなどして、
日々の生活を粛々と過ごすしかないな、
と思っていますが、
ニュースを見ると
心がざわざわして
お腹がぐるぐるってなって
心に連動して
身体も怖さを感じてました。
今ももちろん怖い。
何でそんなに怖いのかな。
身の回りに発症している人が
いるわけではないけれど、
当たり前に過ごせていた
平穏な日々とは違う
緊張感。
大切な家族や友人、自分が
いつか発症して
苦しんだり命を落とすことがあったら…
という不安感。
に飲まれてしまってました。
でも、恐怖に支配されても
何も解決にはならないから。
私は私にできることを。
手洗いうがい、睡眠しっかり(当たり前)
買い占めはしない、
でも非常時に備えて
少しの備蓄はしておく。
出来るだけ
家族が健康に過ごせるように
手作りの食事を作る。
関わる人が
元気で穏やかに過ごせるように
私も笑顔で過ごす。
子どもたちが家や近所でも
楽しく過ごせる
遊びを一緒に考える。
まだまだ前向きに、
と言える状況ではないけれど
私も
皆さんも
乗り越えられるはずだから
頑張ろう。
大丈夫、大丈夫、
きっと乗り越えられる。
元気な姿を見てホッとしたし、
ひ孫を見て喜ぶ姿が嬉しかった。
また必ず会いに行く。
桜も咲き始めて
外が心地よい季節。
不安な気持ちになれば
自然に癒されに行こう。