今日はみのりちゃんの車を紹介します
みのりちゃんは・・・・はいっ
こちら
バギーですみのりちゃんはこちらを乗っています
見かけたら一声おかけ下さい
ちなみに５０ccで普通自動車免許で乗れます
公道走れます
ヘルメットいりません
おはようございます今日はトマトではないレシピ( ´艸｀)
「牛すじカレー」定番のカレーをちょっとアレンジするとおしゃれになります
（材料）４～５人分
牛すじ ５００㌘以上たっぷり
☆生姜、ネギ、ローリエ ☆肉を柔らかく、臭いを取ります
赤ワイン ボトル半分
玉ねぎ 中５～６個
コンソメ（粒状） 大さじ１
ニンニク 大さじ１
カレールゥ １箱
パセリ
（作り方）
①牛すじはかぶるくらいの水を入れ灰汁が出るまで煮る
②灰汁が出たらザルにあげ流水で綺麗に洗う一口サイズに切る
③牛すじの２／３位ひたるくらいの水を入れ☆を入れ火にかける
④③に赤ワインを投入１５分煮る
⑤☆を取り出し、コンソメ、ニンニクを入れ１０煮る
⑥玉ねぎは薄切りにして⑤に投入１５分煮る
⑦火を止めカレールゥを投入し混ぜる弱火で１５分煮る
⑧粗熱を取り冷蔵庫で一晩寝かせる
⑨火にかけ温め、ご飯にはパセリを振りかけ盛りつけ完成
今日のレシピのポイント
①赤ワインで煮込む
②生姜、ネギ、ローリエで柔らかく臭い消し③ニンニクで元気もりもり
④一晩寝かせる
⑤牛すじは灰汁を取る
カレーって定番だけど奥が深いぃちょっと手を加えるだけでおしゃれなカレーに
こんにちはジメ②ムシ②で気持ち悪いみのりちゃんです 
今日のトマトのお話
皆さんトマトと言えばなんですか
そうっリコピンです リコピンは簡単に言うと赤い色素
リコピンの効果で注目なのは「抗酸化作用」
抗酸化作用＝さまざまな生活習慣病の原因となる活性酸素を消去する働きの事です
リコピンを摂取することで、糖尿病、肥満の改善、ガン予防効果の可能性があると言われています
ストレスや偏った食事、過度の飲酒などで増大する活性酸素リコピンは疲れた現代人の健康を守る力強いパートナーなのだ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日のレシピ「みのりちゃんとお豆腐のイタリアーノ」です
（材料）
みのり農園ミニトマト
寄せ豆腐！？
イタリアンドレッシング
バジル
（作り方）
①ミニトマトは１個を４つにきる
②①とイタリアンドレッシングを混ぜ、バジルをちぎって加える
③お皿にお豆腐を盛りつけ、②をかけたら完成
めっちゃ簡単にできちゃいますお豆腐はお醤油&わさびでシンプルもいいけど・・・ちょっと洋風にしたい日にはこんなお豆腐料理もいいかもさっぱりあっさりだけどバジルの風味が５分でできちゃうのでおためしあれ('-^*)/
今日はみのりちゃんの夏を乗り切るアイテムを紹介о(ж＞▽＜)ｙ ☆
メダリストっていう水に溶かして飲むクエン酸これ飲むとマジ疲れないってか疲れにくい 
最近夏バテ気味でだるぃアナタこれ飲んで、みのりちゃんトマト食べて元気に夏を乗り切ってください