引き寄せ全然進展がない…
そんな悩みを抱えていませんか？
脳科学を使った願望実現の方法を知れば、
今すぐにでも変われます！」
「人生を変えるためには、『これまでの自分』の
観念，信念、思い込みを捨てる覚悟が必要です。
私たちの価値観や判断基準は、
親や社会から刷り込まれた
ものさしに大きく影響されています。
それを一度リセットし、自分が本当に望むものを
自分の基準で選び直すことが大切です。
しかし、現状を維持しようとする
ホメオスタシスが
私たちを現状に留めるようとします。
この仕組みが、変わりたいと思っても
なかなか変われない原因です。
なぜ、現状にいつづけてしまうのか？
それは、人は変わらないほうが楽だと
感じてしまう脳に作られているからです。
では、どうすれば変われるのでしょうか？
3つのステップをご紹介します。
１自分の心をみたしてあげる
一日のうちの数十分でもいいので
毎日自分の心が喜ぶようなことをしましょう。
どのときに出る波動が共振して、
直観がおりてくることにつながります。
２理想の未来を描く
自分が本当に望む未来を書き出しましょう。
本当に自分がやりたいことに気が付けます。
３未来の自分として行動する
理想の自分がするであろう行動
考え方で日々を過ごしてみましょう。
理想の未来の自分なら
これを選択するだろな～。
じゃあ、今の自分もそれを選ぼう！
っていう感じです。
無理なくできることからでいいですよ。
例えば、スーパーで買う食材、
着心地のいい服を身に着けるようにするなどから始めると
やりやすいと思います。
今から実践しましょう
ここであなたの常識が逆転してしまうような
「時間についての考え方をお話しします。
私たちは通常
時間が過去から未来へ流れていると考えます。
しかし、アビダルマ仏教哲学では
時間は未来から現在、そして過去へ流れているとされています
例えば、今日の夕飯コロッケを食べたいと思ったら
材料がなければ、買いに行きますよね。
そして調理して、夕食にコロッケが出てきます。
これは、未来である夕食にコロッケを食べると決めたから
そのあとの行動が決まったんです。
これで、時間が未来から流れてくることが理解できたと思います。
この考え方に切り替えると
未来の理想の自分が現在の行動を導く感覚を持てます。
最高の未来から現在の自分の行動を決めると
望む未来に導かれていくんです。
あなたの未来は、あなた次第で変えられます！
いかがでしたか？
今回のポイントをまとめると
・自分の心をみたしてあげる
・理想の未来を描く
・時間を未来ベースで考える ことで
理想の自分が今の自分を導いてくれます。
ぜひ、今日から試してみてくださいね。
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