はい３日目の記録きろく･･･
今日も排気朝飯があったので味は悪くないけど粉っぽさを我慢しなければならない
水割り青汁を100mlの水で溶いて一気飲み(笑)からの227Kcalのお好み焼きパンを食べました！
今まで夜に排気のおかずにご飯と味噌汁を食べていたのですが･･･
夜は流石にまずいけど昼間なら少しは良いよね！って事にして食べてます(;´д｀)
それでもトータル1000Kcalになるようにはしてますよーヽ(*´∀｀)ノ
本当は1200Kcalとった方が良いと思うけど急がば回れってあるけど･･･
少しでも早く痩せたいのでね･･･
そしてそして１０日間体重測定しない！と決めていたのに やはり気になり
体重だけ測ってみましたの･･･(意思ﾖﾜｯ！)
そしたら～ダイエット初日が82.6kg→現在81.6kg！
１kg減でございます～ヽ(*´∀｀)ノﾔｯﾀﾈ！
この調子でガンバル∩(｀・ω・´)∩以上！今日の記録_(┐「ε:)_
♪サントリー 極の青汁 30包入＜きわみのあおじる＞＜サプリメント・健康食品＞
￥4,277
楽天
サントリー 極の青汁 30包入り/サントリー
￥価格不明
Amazon.co.jp
今日も排気朝飯があったので味は悪くないけど粉っぽさを我慢しなければならない
水割り青汁を100mlの水で溶いて一気飲み(笑)からの227Kcalのお好み焼きパンを食べました！
今まで夜に排気のおかずにご飯と味噌汁を食べていたのですが･･･
夜は流石にまずいけど昼間なら少しは良いよね！って事にして食べてます(;´д｀)
それでもトータル1000Kcalになるようにはしてますよーヽ(*´∀｀)ノ
本当は1200Kcalとった方が良いと思うけど急がば回れってあるけど･･･
少しでも早く痩せたいのでね･･･
そしてそして１０日間体重測定しない！と決めていたのに やはり気になり
体重だけ測ってみましたの･･･(意思ﾖﾜｯ！)
そしたら～ダイエット初日が82.6kg→現在81.6kg！
１kg減でございます～ヽ(*´∀｀)ノﾔｯﾀﾈ！
この調子でガンバル∩(｀・ω・´)∩以上！今日の記録_(┐「ε:)_
♪サントリー 極の青汁 30包入＜きわみのあおじる＞＜サプリメント・健康食品＞
￥4,277
楽天
サントリー 極の青汁 30包入り/サントリー
￥価格不明
Amazon.co.jp