新橋にあります 「サライン」さん
です！
こちらのお店はパワープレートを使いインストラクターの指導のもと様々なポーズをとりながら身体に振動を送ります。
私が感じた効果は
①身体がリラックスして柔らかくなる
②身体の疲労が拡散する
③身体のバランス力が向上する
と体験した後はスッキリと目が覚めた感じでした！
更に今回は脊椎セラピーというコースも続けて受けました。
脊椎セラピーはベットに寝た状態で
翡翠の温熱ローラーが背中～お尻まで指圧のような感じのローラーを15分くらい行います。
気持ち良くて・・爆睡です！
そして仕上げに無重力体験があり身体が重力から解放されます。
ああ～極楽だ～。
と様々なセラピーが体験できる
新橋健康サロン 「セライン」さんはこちらです。
http://sarain.biz/
レスパスからも体験できます。
本日もブログを読んでくださり本当にありがとうございました。