昨日あーたん、風邪をひいたみたいで夜中熱っぽかったので朝熱を測ったら３７．８℃。
昼には３８．５℃
たぶん、この前の日曜買い物に行ったときに途中で豪雨にあってびしょ濡れ
になったから風邪ひいたのかも。
この日から少し咳が出るな～とは思っていたんだけど。
でも、本人は超～元気
食欲旺盛だし、見るからに特に変わりないようだけど今日はおとなしく家で過ごそう
咳もひどくはないし、３９℃までいったら解熱剤でも使おうかと思ってたけど３８．５℃を超えることなかったのでこのまま様子見てました。
今日は熱ないし、取りあえず安心デス。
なんせ、外にも出れず退屈なのかパワーありあまってました
近くの大きな公園にあるものを発見
保健所から掲示されている「気功療法」と「あんま療法」の看板がありました。
日本に見かけない看板だと思い、何か面白～いと思ってしまいました
日本もそうだけど、韓国も健康に気をつけてるんだなって感じましたョ。
公園等どこにでも健康器具が設置されてたりするし、食べ物にも健康志向だなって思うところは多々あります。
日本も結構、商品のパッケージに有機栽培・無農薬・無添加などという言葉を見かけます。
韓国も様々な食材にこのような言葉が書かれています。
特に、豆類・豆腐・雑穀米・牛乳などは日本倍以上に摂取されていると思いますョ
ちなみに、この「気功療法」の看板にも食習慣として
大豆や豆腐などの食物性たんぱく質をたくさん食べよう
と書かれていました
ところで
これは、私の愛用中の健康食品
ノニは、北斗昌さんもご愛用のようですョ。
最初、名前を聞くだけでノニって何
って感じだったけど、南太平洋を原産とする果実らしいです。
南国に住む人々からは、『神様からの贈り物』と呼ばれ、若さと健康を守るために古くから珍重されてきたそうです。
まず、気になるのがどんな栄養素があるかってこと
約150種以上のビタミンＣ、ビタミンＢをはじめとする「ビタミン群」、カルシウム、リン、鉄などの「ミネラル」、また食物の消化やエネルギーの生産に必要な「植物酵素」に加え、他にも「アミノ酸」、「食物繊維」、「オレイン酸」や「リノール酸」など、驚くほどたくさんの成分が含まれているんだって。
３０歳も中盤になってきているので、肌のハリ・シミ・シワなど気になるところばかり
４０歳代、５０歳代。。。。６０、７０ってなったらどうなるんだろう
そんなことを考えるだけでめまいがしてきます
そんな不安をかかえている私にとって、このノニを摂取することと肌もきれいになるみたいなのでかかさず飲んでま～す
効果は、どうだろ
青汁は、牛乳に混ぜたりバナナジュースに混ぜたりして飲んでま～す
結構飲みやすいから、「まずい」ってことはないかな
あと、毎日欠かさないのはヨーグルト。
花粉症の私は、ヨーグルト効果を期待して１０数年続けて食べています。
だいぶ、いやっいやっ、めっちゃ効果ありました。
病院の薬飲まなくても、ひとシーズン過ごせるようになりましたから
この前、気づいたのはあーたん２７日で１歳７カ月になっていたこと
あまり気にしてなかったのですが、公園に行って同じ年ころのお母さんから「何カ月ですか？」ってよく聞かれることが多く、だけどこの前は「いつ出産されましたか？」って聞かれちょっとびっくりしました
その時に「１９カ月ですね」って言われ、「あ～～、１９カ月になったのか。。。」と遅ればせながら納得した私でした
最近、自分からこのような乗り物系に乗るようになりました。
まだ、男女の違いはでてこない年頃なのでしょうか？
あーたんは、車や電車が大好き
活発だし、男勝りな性格
きっと、大人し目な男の子よりも男っぽいかも
残念ながら、私に似たのだろうか・・・たぶん
