見ました

14日に放送されてた「ロンハー」の番組で青木さやかさんが、産後ぽっちゃりめだったのがDIETしてスリムに変身されてましたね

産後ってなかなか痩せないわ~
年のせいで新陳代謝低下したのか・・・
と思っていたけど、あの番組を見て
そうじゃないんだ!ってちょっと勇気づけられたし、希望が見えてきましたョ
ファイティン
インスパイリングエクササイズ
産後1年半以上経ってるけど、遅くはないのかな
って思うけど、取りあえずやってみよう。
産後、骨盤矯正に2~3回通って、骨盤矯正ガードル履いてしてたけど赤ちゃんを抱っこしたり母乳あげたりしてると、またまた骨盤が歪むんですよね
韓国でも、骨盤矯正やってるけどボキボキされて痛いとかって韓国人の方が言ってたし・・・
日本では、ソフト骨盤矯正だったから全く痛くなかったから、痛いのはちょっと・・・と思って行ってないです。
さ~てとっ![]()
は、チャンファホンリョンが最終回


あらすじ見ちゃいましたよ
って怖い
と思いましたね。







、会社の通訳してもらう方に付いてきてもらわないといけないのかと思うと心苦しくなる



80.2
10.2





ってくらい濡れてたりしたらフキフキしたり、髪の毛落ちてたらゴミ箱に「ポイ」と言って捨てたり・・・

可愛らしい~の~
と思ってしまうわ~