鬱という響きはあまり好きではないが
鬱々とした天気の日は、そんなに嫌いでもない
自分が鬱になることは、あまり想定はしていないもので
鬱ですよ、と言われても
あーそうなのかと心の中で少し受け止める程度
でも、本当に動けない自分になると
頭はクリアでも、かなり体はいうことを聴かなくなるのだと
実感した
人生の中の短い期間になるか、長い期間になるか
全く検討もつかないが、
鬱かあ〜と毎日、考えている
サブスクの動画配信に支えられ、家の中の時間を大切にして
朝早い時間と、夜遅い時間に
散歩に行ったり、
人があまりいない時間に、歩いたり
そんなことで時間を過ごせるようになった
鬱と診断されて、はや半年
少しずつ慣れてきた
自分を大切にする時間の過ごし方、
まだわからないことだらけ、
少しずつ生きていこう