こんにちは mino'akaです。
この秋からスタートしたプログラム
コンディショニングすとれっち
ってどんなことするの？です
こんな方におススメ
つらくて病院へ行っても「異常なし」といわれた 肩や腰が張っている マッサージではなく伸ばしてほしい 可動域を広げたい 慢性的な疲れが取れない パソコンやスマホを長時間使っている などストレッチ(＝筋肉を伸ばす運動) の目的
関節の可動域を広げ、身体(筋肉)の柔軟性を高める → 筋の緊張が和らぎ、心身がリラックスしてストレスが軽減
全身の血液循環が良くなり、代謝を促進される ケガの予防 同じ動きでも運動の質と量が上がる ＝ダイエット効果がアップ
コンディショニングすとれっち
身体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを
目的としたほぐしとペアストレッチを行います。
自分では伸ばしきれない筋肉をストレッチ。
施術後は、セルフケアのアドバイスをさせて頂きます。
コース
お疲れモードコース 90分 9,000円（税込 9,720円）全身のペアストレッチ・ほぐし＋ヘッドマッサージ
基本コース 60分 6,000円（税込 6,480円）
全身（頭部を除く）のペアストレッチ・ほぐし
お手軽コース 30分 3,000円（税込 3,240円）
初めての方、お時間の取れない方向き
① 上半身コース
② 下半身コース
※どちらかのコースをお選びください
すべてのコースが完全予約制となります
施術の流れ
カウンセリング 5～10分
(コースによってはお着替えあり)
施術
ハーブティーを飲みながらアフターケア
(コースによってはお着替えあり)
精算・お見送り
※ 現金払いのみとなります
場 所
クレイセラピースクール＆サロン
ClayCoco（クレイココ)
茅ヶ崎市幸町7-24-１F
（茅ヶ崎駅 南口より徒歩6分）
Cozy Home Cafe （予定）