すべては笑顔のために mino’aka

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04Feb
- 立春を迎え思うこと
  2023年2月4日　立春　暦の上では春の始まり2023年が本格的に動き出すとのブログ記事も多数私にとって今年は大きなターニングポイントになりそうな予感の年学生時代に食のことを学び食事の大切さは実感していたもののそれを伝えるとか仕事にするという意識は薄くコロナ禍でさらに免疫力や抵抗力の大切さを痛感もう一度しっかりと食のことを学び直し今後は座学だけでなく実践を体験いただける料理教室もしていくことに今は世界中の食材が手に入り豊食と言われる時代になったけど日々の食事は旬のものをできるだけシンプルにを心がけて無理なく健康的に作ることも食べることも楽しんでもらえるようにそんな教室にしていこうと立春の日に決意表明もちろん今まで通りボディメンテナンスのハワイアンロミロミやチャクラヒーリングも続けますが今年はホームページの更新やブログの更新も真面目にやっていこうと思います
09Sep
- 不得意なもの
  子どもの頃から台所仕事が大好き小学生の頃はフルーチェやシャービックを中学生の頃はクッキーやマドレーヌを高校生になってからは料理に目覚めアルバイト代は食べ歩きや料理本に注ぎ込み主婦になってからはさらに料理好きに拍車がかかりお料理教室をするまでにそんな私は…針仕事がとにかく苦手で不得意洋服のボタン付けすらできればやりたくないほど高校生の時に家庭科の授業で製作した浴衣とスーツあまりにも酷い出来栄えで友人も失笑😅そんな私が数ヶ月前から急に刺繍がしてみたくなり刺繍なんてしたことないしステッチとかも全くわからないのに道具揃えてもきっと挫折するし…でもなぜか諦めきれず悩むこと数ヶ月今週生協さんの配達カタログを見ていたらなんとも素敵な刺繍のキットを発見図案もプリント済みで必要な道具もセットになってるもしかしたら…もしかしたら…これならできるかもこんなにも諦めきれないならとりあえずやってみるできるかできないかは置いといてさてさて苦手意識を克服できるのか
19Aug
- 仕切り直し
  先月のしし座新月の誕生日いつもの年よりスッキリ感や満足感を感じ今年は大きく変化するターニングポイントになりそうとワクワクして迎えた誕生日8月8日にはサロンのオープン記念日も迎え一気にガンガン進んでいく気満々が…しかし…誕生日翌日からの帯状疱疹そして今話題の流行り病の感染全てが上手く行かず否定されているような感覚重症化リスクは低いと判断はされてはいても高熱と倦怠感、そして精神的な苦痛でメンタルはやられよりによって何でこの時期に…と自問自答身体と心は繋がっているということを身を持って経験させてもらう。家を新築した際、私の部屋にはエアコンはつけず間取りが変わっているので一階のリビングのエアコンで事足りるとの理由でしかし世界情勢が大きく変化する中半導体不足で電化製品の高騰が予想されるとのことから梅雨前に私の部屋にもエアコンが今回の隔離生活で一番助かったのはやっぱりエアコンこの真夏の時期にしめきった部屋で高熱にうなされているのにエアコンがなかったら…耐えられなかったかも😅おかげで家族の誰にも感染することなくそろそろ隔離期間を終えようとしています。今回のこの出来事の意味が理解できるにはもう少し時間がかかるのかもしれないけど起こること全てに意味があるとすればこの出来事はきっと大きな意味があるに違いない焦らずのんびりとまた進もう自分らしく…ね
06Aug
- 祈り
  広島に原爆が投下されて77年今年も祈りの一日8月6日は朝8時から県内各局のテレビは平和記念式典が放送され小学生と中学生は登校日となり原爆投下の8時15分になると街中でサイレンがなり黙祷する被爆地広島に生まれながら普段は意識せずに生活しているけど忘れてはいけないこと…語り継いでいかないといけないこと…核兵器廃絶を叫び平和を祈る今夜わが家から西の方向で花火が上がった🎆部屋がぼんやり眺めていると祖父を思い出した戦火から戻ってきた祖父は多くを語ろうとはしなかった実家には銃弾が当った水筒があった祖父が戦火から持ち帰った水筒もっと祖父から話しを聞いておけば良かったなぁと花火を見ながら祖父を思う平和を祈る平和を願う
28Jul
- 獅子座新月へ
  29日に日付が変わり2:55過ぎに獅子座の新月を迎えその約4時間後に誕生日を迎えるここ数日心身ともにデトックスいつもになくスッキリと心地良い日々いらないものやいらない感情が削ぎ落とされて行くように今回の新月は自分の個性や感性に気づくことがテーマでもあるよう40代半ばまで自分の個性をひた隠しにしその他大勢の中に埋もれていたかった😅44歳の時のある出会いから自分の個性を認め受け入れることができるようになって今、自分の個性を精一杯活かして生きていきたいと思うまでに今年の誕生日は大きく自分が変わっていくターニングポイントになりそうな予感がまずは毎年恒例の健康診断を受けて自分を満たす一日にしよう
06Apr
- スパイスの香り
  スパイスの香りをかぐと何故かテンションが上がる子どもの頃から和食で育った私は3年前まではほとんどスパイスに縁はなかったのにじゃじゃ〜ん先日ヨガサロンで購入させてもらったスパイスたち使いこなせるかなんて迷いもなくいろいろ試してみたい意欲が高まるこのヨガサロンは4年前にご縁を戴いた場所祭壇にはたくさんのインドの神様初めて体験レッスンに行った時目を閉じて深い呼吸を始めた途端『おかえり』の声が頭の中に聞こえ涙が溢れた場所その後先生がインドに里帰りされた時に日本へお連れくださったガネーシャさま過去世でインドにご縁があったのかもしれないなぁいつかインドに行ってみたいなぁ
20Mar
- 見ている世界
  私が見ている世界は自分が思っている以上に狭くてまだまだ大きな世界が見える可能性を秘めている私は『芽キャベツ』を買ったことも食べたこともないたまたま行ったホームセンターの園芸コーナーにあった二株だけ残っていた芽キャベツの苗何故か芽キャベツに興味が湧きプランター栽培をしてみることに素人のやることだからちゃんと育たずほんの一握りしか収穫できなかったけど美味しく頂きました芽キャベツを収穫するまで私はスーパーで芽キャベツを見かけたことすらなかったのに最近スーパーで芽キャベツを発見スーパーに芽キャベツはずっと前から置いてあったはずなのに私の目には見えてない世界だったほんのちょっとしたことがきっかけで自分の見える世界は拡がることを実感これからも少しずつ見える世界を拡げていける自分でいたいと感じた満月の夜
31Jan
- 『書く』ことの大切さ✎
  最近手書きをしなくなり字を書く機会がどんどんと減ってきた丁寧な字が書けなくなってきてるだけでなく漢字も思い出せないパソコンやスマホは変換してくれるから漢字を忘れてる訳ではないけど…書けない😑お祝い事の熨斗袋や御礼状はやっぱり心を込めて手書きしたいし年々頭に入らなくなってきた学びもノートに書き出すことで記憶の片隅に残る…はずどんどんデジタル化が進むからこそアナログなことも取り入れバランスを取る今年は手書きすることを意識して過ごしてみよう少しでも美しい字が書けるようになりますように
22Dec
- 冬至
  今日は冬至陰が極まる日ここから陽に転じていくあちこちで『新しいスタートの時』の文字風の時代を迎えて一年少しずつ変化して行くエネルギーを感じる今日は1年8ヶ月ぶりの料理教室コロナ引っ越し等でお休みしてた料理教室お節料理やりますよ～と先生から連絡をもらい楽しみにしていた久しぶりの教室日本の伝統的なお節料理それぞれ意味のある料理それを後世に伝えていきたい先生の熱い思いに共感先日他の協会の学びで試験に合格し認定講師になれた私認定講師として食の理論をお伝えし料理教室で学んだことを実践でお伝えするそこに今までメニューにしてきたハワイアンロミロミ身体からと食からのアプローチで健やかに健康寿命を延ばすことをサポートできるそんなサロンにしていこうと冬至の今日目標設定試行錯誤しながら楽しんで行けたら良いなぁ
07Jul
- 最終セッション
  何事も直感で動く私その直感が間違っていると感じたことは一度もなくてだからふと目に入った言葉や頻繁に見るゾロ目など高次からのメッセージにちがいないそれだけば自信があるんですでも…そのメッセージの核となる部分を自信を持って受け取れないそこを強化したくて1月に受講スタートさせた『ライトワーカー講座』受講後 8人の方々との相互セッションをさせてもらい今日講師の美奈子さんとの最終セッション相互セッションでも本当にたくさんのメッセージを頂き今日の最終セッションではもう涙が止まらないほどの大切な大切なメッセージを頂きましたまわりと調和をとろうとする私平和的でいたいと思う私無意識に自分らしさを抑えようとしてしまう私その事実をちゃんと認めどうしてそうしようとするのかを見つめ自分を大切に扱う自分に優しくすることをしっかりと宣言まだまだたくさんのメッセージにこれからどう動いていくかのイメージも湧いてきてこれからは高次からのメッセージもちゃんと受け取れそうな自信を感じセッション後に振り返りをしながらふと一枚引きしたCard講師の美奈子さんが全てのCardの絵を手掛けられたKOKOLOMILOMI CARDS最愛の私のCardまさに今日の最終セッションとリンクしてる自分が一番喜ぶことをしていこうワクワクすることをしていこう楽しんでいこう7月7日七夕🎋の私の願いはきっと叶うはず
01Jun
- 思いのままに
  引っ越しからちょうど1ヶ月いろんな物の定位置が決まらずあちこち移動してみてはまた悩むそれもまた楽しかったりもするんだけど本来なら今日は自宅サロンのリニューアルオープン予定日緊急事態宣言の延長でリニューアルオープンも延期疲れが溜まるとあれこれ考えてしまって堂々巡り考えてもどうにもならないなら思いのままに楽しんだ方が良いに決まってる内なる自分に問いかけながらしたいことワクワクすることをしてみる2週間前からパン作りにはまり粉がパンになっていく過程を楽しんで自粛続きで行動は制限されてもできることしたいことをこの中で楽しむサロンのリニューアルオープンは今のところ未定だけどきっと最良の時期にオープンできると信じて
22Apr
- いよいよ完成️
  昨年の5月に良い土地にご縁をいただき今春の完成希望で建築を開始してもらい先日外構工事も無事に終わり本日最終残金のお支払を終えましたあとは今週末の完成見学会その後最終仕上げのあと29日に引渡しを迎えます引っ越しまで一年もあるからしっかり準備できると思っていたものの切羽つまらないと動けずやっと重い腰をあげて準備を始めたもののなかなか進まない今の家からそんなに離れてないし今の家はしばらくそのままにしておくので行き来しながらゆっくりの引っ越しとなりそうです🎵いやぁとにかく台所が楽しみで楽しみで新しい台所用にプレゼントしてもらった左利き用の包丁といちょうのまな板早く使ってみたいなぁ
09Apr
- 引っ越し前の大仕事
  ご近所の方に借りていた畑引っ越しを期にお返しすることに義父が生前趣味で野菜を作っていた畑小さなプレハブ小屋を建てて農作業道具やいろんなものを詰め込んでいた小屋今回引っ越しすることになり解体してさら地にしお返しすることとなりましたまぁ小屋の中からはいろんなものが出るわ出るわ中の整理に1ヶ月以上費やし先日やっと解体重機が入ってこれない場所なので脚立と釘抜きなど全て手作業解体中に倒れて下敷きにならないようにあれこれ計算しながらの解体主人と２人で頑張りました解体後は廃材を義弟に処理場まで運んでもらいやっと先日キレイにさら地となりました追い込みの一週間身体はバキバキ筋肉痛😁でもちょうどアロマのセルフケアの最中だったので思っていたよりは楽だった気が引っ越しまであと20日しっかりケアと休息もとりながらのラストスパート断捨離しながら頑張ります
25Mar
- 久しぶりのヨガレッスン
  2月から再開されたヨガレッスンなかなか予定が合わず行けずじまいでやっと今日今年初めてのヨガレッスンちょうど桜が満開のこの時期ヨガスタジオの駐車場🅿️の大きな桜の木の下でのヨガレッスンお天気も良くそよ風も吹いて最高に心地好いレッスンとなりました桜を見ながら空を見ながらのチャクラヨガ自分の軸をしっかりと整え心を整える私にとって大切な時間心穏やかに感謝の溢れる幸せ時間
21Mar
- 七回忌法要
  平成27年 3月25日義父が他界しました入退院を繰り返す晩年でしたが苦しむことなく安らかな他界でした今日は七回忌法要義父の親族は県外で高齢息子たちは緊急事態宣言が本日解除の関東圏コロナ禍ということもありわが家と妹夫婦だけに声掛けしての法要賑やかなことが大好きだった義父にはちょっと寂しかったかなコロナ禍ということで勘弁してもらおうちょうど義父が他界した時期に世代交代された若住職さんのありがたいお話しもじっくり聞かせてもらい改めて日々感謝の毎日だと再確認今回はだいじをとって会食はやめて仕出し弁当を持って帰ってもらいましたGWに引っ越す新しい家ではまたみんなで集まっていろんな話しをしながら美味しい食事ができたら良いなぁ
15Mar
- アロマセルフケア
  本日よりアロマセルフケア2ヶ月目一昨日今月のオイルが届く先月の優しい香りも好きだったけど今月のオイルはキリッと清々しく私には感じる早速今夜から新たな部位のセルフケアお風呂上がり寝る前の癒しのルーティン今度はどんなデトックスがやってくるのかある意味楽しみにしている😁最近はさらに引き寄せが強くなり楽しくてワクワクしてる時には嬉しい引き寄せがどんどんやってくるイライラしている時はさらにイライラすることがやってくるあまりにもわかりやすくて笑える
13Mar
- 衝撃的な
  今日の夕方姉からLINEがそこには姪っ子が作った衝撃的なチョコレート題して『入れ歯チョコ』の写真なかなかなハイクオリティ大学3年生の姪っ子はケーキ屋さんでバイト中バイト先のケーキは間違ってもこんな感じではなく可愛かったり綺麗だったりするんだけど何とも個性的な姪っ子もちろん誰も食べてくれないらしく…そりゃ食べにくいよ😅今日は畑の小屋を片付け中に奥の奥のそのまた奥からビニール袋に入った怪しい瓶がこれまた中身を確認して衝撃を受ける亡くなった義父が作ったであろうマムシがそのまま入ったお酒義父はもうすぐ七回忌をむかえるので元気だった頃に作ったなら10年以上前もうマムシは息絶えているけどお山に帰してあげました今夜夢に出てきませんように
12Mar
- セッション練習
  知りたいを追究したくて１月から学んでいる講座の相互セッション練習ネットの普及でアナログな私でもzoomで全国いろんな場所の方と繋がれる時代今日お話しさせてもらった方はとても楽しい方でいろんな話しに華が咲く手先があまり器用じゃないのに手芸に興味があってしかも数日前からその講座のお知らせがFacebookの広告で上がってくるそんな話しを雑談でしていたらやりたいこと興味があることはどんどんやってくださいよとあと押ししてもらい不器用だと思ってることを手放してみようと😁もしかしたら素敵な作品が作れるかも
11Mar
- 最近の変化
  最近めっきりテレビをみなくなった📺️一人だとテレビをつけようと思わない夜家族が見始めると何となくみてるけど自分がみたい訳ではない世の中の出来事も知っておかないといけないからニュースは見るようにはしてるけどテレビより新聞の方がいいスーパーや街中たくさんの音が溢れていると頭が痛くなる体質なのできっとテレビのガチャガチャした音を本能的にシャットダウンしたいんだろうなぁたんに歳を取ったってことかな風の音鳥の鳴き声そんな自然の音に癒されるまたいつかテレビみたい時が来るかなその時その時の自分の感覚を大切にしよう
10Mar
- 夢
  今日は予定が変わり一日オフ調べものもしたいし読書もしたいしのんびり過ごそうとこたつへもう春のような陽気だけど部屋の中は少し肌寒くでも暖房つけるほどでもないからとこたつにこれがいけなかったこたつは眠たくなるんだよなぁがっつり昼寝をしてしまったんだけど何かに凄く怒ってる夢を見てそう言えばこの前のお昼寝の時もそんな夢見たなぁ気づかないうちに抑圧された何かがあるのかなぁそこで夢占いで検索してみることに怒ってる夢は抑圧された感情を解放しているポジティブに変換されていってる怒るエネルギーがあるということはエネルギーが高まっている吉夢のことが多い…等々良いことだけ信じとこ

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