今年もこのオイルの出番です！
2010年にも書きましたが、
（その時のはこちら
WELEDAでボディラインのコントロール.２
）
WELEDAのアルニカ マッサージオイルは
寒いこの時期、大活躍です！
アルニカには鎮痛作用、消炎作用があるので、
スポーツで使う・使った筋肉にも効果的です。
私はもっぱら入浴の最後にさっと身体を拭いて、
お風呂場で肩と腕、足をマッサージ。
軽くさするだけで、オイルを塗ったところがじんわりと温かくなり
疲れと寒さで固まった筋肉が気持ちよーくほぐされていきます。
（腰にも効果的ですよ）
じんわり・ぽかぽかはお風呂上り後も続くので
湯冷めしにくく、さらにオイルでお肌もしっとりつるつる！
2010年の記事を飲み返してみると、
私、その頃は肩に使えなかったみたいですが
（そういえば寝違えみたいな痛みが出た！）
今はそんなことないです。
筋肉の走行に沿って、優しく、なで・さするのが
いいのかもしれないです＾＾