2023年7月7日朝起きれたからモーニングへ。アイスレモネードコーヒーに、トーストとヨーグルトのセットをいただく。 昼はパン屋さんのパン。 午後から歯医者。そのあとプールに行って泳いだ。 夜はかなり遅い時間に焼肉を食べた。。。太るね。。。