こんにちは
幸せな妊娠を応援したい♡助産師ゆうこです
→プロフィール
先日、お勉強をしていて
自分の好きな事や
興味のある事をだしていき、
その中で
いくつになっても
続けられそうな事を選んでみました
で、
出てきたものが、、、
イケメン鑑賞✨✨
「それかよ！」
って心の中でツッコミましたが、
確かに、私は
イケメンが出てるTVやライブが
大好き💗
今はオンライン配信に
感謝しっぱなし 笑
いくつになっても
好きなものは好き♡笑
これって大切な事ですよね！
自分の好きを大切にしていきます✊
ところで、
皆さまはゆっくり睡眠を
取れていますか？
最近
バタバタで
ゆっくり眠れていない私ですが、
これって実はすごく勿体無い事なんです…
お勉強して、
新しい知識を得た時、
それが記憶として定着するには
6時間の睡眠が必要と言われています💤
だから、
お勉強はしていても
その学びを最大限に
取り込めてないのが悲しい💦💦
あと6時間の睡眠は
妊活にとっても
実は
ポイント
だったりします👆
これは男性に関係するのですが、
睡眠時間が6.5時間以下の男性は
それ以上とれてる男性に対して
妊娠率が下がったと
研究報告があるのです
（※9時間以上の睡眠も
妊娠率は下がります）
あらゆる点で大切な睡眠💤
お忙しい日々でしょうが、
少し気にかけてみるのは
いかがでしょうか💖
無料のお話会を
開催します♡
テーマは
『助産師からのメッセージ
妊活中に知りたい！
授かる体質への栄養』
10/27(火)13:00〜、20:00〜
で各1時間
zoomでの開催を予定しています🍀
知っている事で
赤ちゃんと出会うための近道となる‼︎
現役助産師ならではの視点と、
医学的知識をベースとして、
授かる体質へと改善するための栄養を
楽しくお伝えします♡
妊活をされている方はもちろん、
これから素敵なパートナーと出会う
全ての女性の皆さまに
知って頂きたい内容となってます♡
ご参加お待ちしています🥑🍅🥦
ご質問やお申込みは
お友だち追加の上、
お気軽にメッセージ頂けると嬉しいです🌈
最後までご覧頂き、
ありがとうございました。
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