minnie-1020さんのブログ-201106181943000.jpgminnie-1020さんのブログ-get.gifじゃがいも3コ
minnie-1020さんのブログ-get.gifニンジン1本
minnie-1020さんのブログ-get.gif肉      1パック
minnie-1020さんのブログ-get.gif玉ねぎ  1コ
minnie-1020さんのブログ-get.gifルー 甘口と中辛
 
 
じゃがいもとニンジンは一口大 玉ねぎは細く
鍋に油をひき肉を炒める
玉ねぎをいれ黄色っぽくなったらニンジンじゃがいもをいれ油がまんべんなくついたら水をいれる
よく煮、沸騰したら、あくをとりルーをいれてしばらく煮る
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六人分
 
minnie-1020さんのブログ-get.gifとりむね肉
minnie-1020さんのブログ-get.gifネギ     2本
minnie-1020さんのブログ-get.gif小麦粉   大4
minnie-1020さんのブログ-get.gifバター   40グラム
minnie-1020さんのブログ-get.gif牛乳     400グラム
minnie-1020さんのブログ-get.gif里芋     5コ
minnie-1020さんのブログ-get.gifチーズ
minnie-1020さんのブログ-get.gifパン粉
minnie-1020さんのブログ-get.gifセロリ
 
 
里芋の皮をむき縦にきり浸かるくらいに水を入れ柔らかくなるまで茹でる
肉は一口大でネギは縦にきり斜め切りする
10グラムのバターを鍋にひき肉を炒めネギをいれ萎びるまで炒める
↑をボールにうつし↑の鍋にバターを全部いれ溶かしふるいにふるった小麦粉をいれダマにならないように溶かす
牛乳を少しずついれルーをつくるコンソメの元を細かくしいれてなめらかになるように混ぜる
塩こしょうをする
ボールに5センチくらいに切った山芋とルーをいれバターで塗った皿に移す
チーズとパン粉、セロリをのせ30分くらいオーブンで焼く
minnie-1020さんのブログ-get.gif豚肉
minnie-1020さんのブログ-get.gifもやし
minnie-1020さんのブログ-get.gifキャベツ
 
豚肉をフライパンにまんべんなく広げもやしとキャベツをのせたれをかける
蓋をして弱火で10分