日々思うことをタンタンと。。。。。

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日曜日ごろから・・・
少し・・・
ほんの少しかもしれないけど・・・。
何となく、空気が変わったような気がする。。
気のせいかもしれないけど・・。

昼間・・・。
クルマのエンジンかけたら・・・。


一週間前と比べて・・・。
外気温。だいぶ下がってたなー。




ってことで・・・。

最近。
悩んでるんですよー。(笑)


何に悩んでるかって??

 

はい。
 

少し前に。
とあるところで頂いた・・・
コーヒーが・・・

 

度肝をぬいて・・旨すぎて・・・。
その味が忘れられないんです。。。(汗)


どんな味?かって??
そうね・・。
なかなか、文字で表現するのが難しいけど・・。

特に・・・
後味がほのかに甘くて・・。
そして・・・香りが残る・・・。
なんとも言えない・・

今までに経験したことのないおいしさだったんですよ。



そうなんですよね。

私・・。
一応ですねー。

焙煎をやってるんですよね。

だけど、この味は・・・

出せてないなー。。。
って、ちょっと、衝撃だったんですよね。。。


ってことで。。。

それから、いろいろと悩んで々・・・
いろいろ考えて・・・。
トライしてるんです・・・。


一応、焙煎にもレシピ的なものががあるんですよ。
いろいろな、設定やら温度計測とかの状態を・・
焙煎しながら、記録して残しています。
で、焼けた豆がお気に入りの味だったら・・。
そのレシピをベースに次回、焙煎するって感じなんですよね。

まず・・・。
あの、甘味ってのを出すのが難しいと思うんですよね。

温度管理がひとつのカギだと思うのですが・・・。
なかなか、うまくいかない・・・。


ある程度のパターンができたら・・・。
比較テスト(カッピングっていうのかな?)を実施。

まー。
なるたけ、同じ条件で比較したいので・・・。
こんな感じでテスト実施。


豆のひき方でもテスト実施。。。



まー・・
そんな、簡単に見つかるわけもなく・・・。

トライは続く・・・。

ってことで・・・。
いろいろトライしていると・・・。

あっという間に・・・。
大量のコーヒーができてしまう。。


最低でも、500グラム/回なので・・・。
とても、個人で消費することができない量に・・(涙)

消費できないお豆さんは・・・。

おつきあいのある・・・。
クルマ屋さんに・・・。
貢物したり・・・・。

地元の友達に・・・
テイスティング名目?で飲んでもらったり・・・。

それでも・・。
少しでも消費できるように・・・。
コーヒーゼリーなんかも作ってみたり・・・。(笑)


ってことで・・・。


すでに、2ヶ月?3ヶ月か??・・・
そんな感じで悩み続けています・・・。


完全に・・・。
沼にはまってしまったなーーー
抜け出せるのか・・俺。
uuuuu

 

 

 

 

 

昨日。
数日前の天気予報では・・。
あまり、お天気がよろしくないと言っていたが・・・。
朝、起きて玄関、開けてみたら・・・。
意外にいい天気。
しかも、何か、涼しくて風もない・・・。
これは・・・。
走るしかなーい!

ということで。。
速攻、ウエアに着替えて・・・。
ローラーからチャリを取り外し・・・。
前後、空気を入れ・・・。
家を出発!!

髪の毛なんて・・・。
寝ぐせでひっちゃかめっちゃかだったけど・・・。
きっと、ヘルメットで押され・・・。
汗、大量にかけば・・・。
普通に戻るでしょ・・。
そもそも・・・
どこにもよらずに帰ってくるわけだし(笑)

ってことで。
起きて、10分以内には出発してたな(爆)

はい。
ほんと、なんか、涼しくて・・・。
いい感じなスタートでした。

折り返し地点あたりでも・・・。


まだ、30℃になってない。
なにより、強い日差しではないので・・・。
アスファルトの照り返しがない。


久々、外走ったから・・・。

ケイデンスもパワー表示も・・・。

うまく、デバイスとメーターがリンクしてなかった(涙)

だから、カロリーも・・・。いいかげんな数値が出てる!

ま、距離とスピードがわかればいいか!(笑)


いつもの休憩ポイント。。。

 

ってことで・・・
ちょっと、ラッキーな50キロ走ができました。

やっぱ、太陽が出てくると・・・。
暑いですね。
そそくさ、帰りましたよーー。


で。
もひとつ。
ラッキーなこと。

午後から、例のごとく。
頂きもの招待チケットの消化で・・・。
都内某所へ。


ちょっと、時間があいていたので・・・。
いろいろ、ネット見てたら・・・。
近くで開催しているこんなん見つけた・・。(笑)


はい。
角ピョンブランドのお店!

(注)角ピョンとは・・。   

 現在、日本人ただ一人のF1ドライバーです。


ってことで。
思わぬところで・・・。
角ピョンTシャツが手に入りました(爆)

ちなみに、メットもいくつか展示されてましたよ。

これは、昨年鈴鹿で着用したやつかな?

 

で、こちらは、2023と書いてありました。

どこのグランプリだろう?
結構、飛び石の跡があったから、実使用物だと思います。
最近は、落ち葉?デザインのメットですよね??違う???

ってことで。
思わぬラッキーなことがあった・・・。
土曜日でした。。。
uuuuu




おまけ。
先週?いや先々週かな??
久々に、お客さんとの打ち合わせで・・・。
お客さんのとこ行ったんだよね。

で・・・。
会議室で待っていたら・・・。

片隅に・・・。

なんと、ロードバイク発見。
実は、反対側にも・・・。
スペシャのロードバイクがあった。

ほー。
誰のだろう?
いろいろと・・・

コンポやら、タイヤやらをチェック・・しちゃうよね?!

サイズ感から見て・・・。
結構、身長ある人だな・・。
とか・・・
フレームカラーいい趣味しているなー
とか・・・。

いろいろ想像してしまい。。
にやにやしてしまった・・・。(汗)

 

持ち主誰だろ?

聞いてしまうのは簡単だから・・。
しばらく、想像してみたいと思います(笑)
ほんと、ロードバイクなんて・・。
どMな趣味してますね・・。
いや。いい趣味してますね!!









 

先週のことだけど・・・
久しぶりに、都内中心部に行ってきたー。

年に一度の・・・点検(笑)
はい、人間ドック!受けてきました。

ただ・・・。
この時期を選んだのは・・
失敗だった。
まじ、強く後悔した。。。

朝から・・・
外は、肺の中が焼けちゃうくらい・・・
空気が暑い(涙)

坂とか、歩道橋・・登るのもつらい・・

 

 

検査結果は・・・

当日は詳しく教えてくれないけど・・

数か月前から・・・。
計画してローラー乗ってたりしていたから。
体重も減って、胸囲?ちがう??も減ってた。
抜いた血も・・ちゃんと、赤かった(笑)
はい、きっと、いい結果でるでしょう。

ってことで。
14時ごろには、終わる予定だったから・・・
久しぶりに、ぶらぶらしてくるかなーって
思ったけど・・。
あまりの暑さで。。。
帰って、涼しい部屋でお仕事してたほうが・・
楽だなーと思い。。。。そそくさ帰りました(汗)

こんな状態なのでー。。。
ここ最近のチャリは・・・・
ZWIFTのみ!
この夏は・・・。
きっと、日焼けしないんだろうなー。
夏は。(謎)

ZWIFTでは・・・。


ツールドフランス仕様の坂も登ったり(笑)
でも、やっぱり、坂は嫌い!!

そうそう・・・。
ツールドフランス。
終わってしまいましたね。

ほぼ、毎晩見てたから・・・ちょっとロス。

ヨナスさん。
連覇おめでとう!


今は、ビアンキではないけど・・・。
チーム・ユンボ。
やっぱり、応援しちゃうよね。


ってことで。

ユンボのツールドフランス限定キャップ。

オランダから取り寄せてみた。

ついで?に、オランダつながりで・・・。

おとなりのオレンジキャップ。

はい、マックスくんのキャップも・・。
取り寄せてみた。

このキャップ。
マックスくん、結構、お気に入りみたい。


最近、いつでも、かぶってる。
しかし・・・。マックスくん・・・。
強すぎですね。



そうそう。
このキャップどちらも。。。
今は、結構手に入りにくいみたい。。
運よくゲットできましたー。
まー正直、あまり外でないからー。
キャップ使わないんだけどね(笑)

 

さて。

8月もスタート。

おいしいものたくさん食べて・・・

がんばるかー!!

UUUUU

 

 

昨日。。。
午前中。
野暮用で・・。
くるまを使おうエンジンかけたら。

この表示。

42.5℃ だってさ。
溶けるよね。。。
この暑さ。

※今日の同じぐらいの時間にエンジンかけたら・・・。
 更に高い・・・。43.0℃だった(涙)


ニュースで言ってた通り・・・。
外出禁止だね。。。

駐車場のオーナーさんとこのニャンも。


この暑すぎで・・ダレてる(笑)
なんせ、反応が薄い・・・。




あまりの暑さだから・・・
少し、涼を感じるこんな写真(笑)

土曜う日は・・・。
実家にいたのですがー。
久しぶりに時間があったので。
葉山に行ってきた!

やっぱ。
いいーわ。。


海の風・・。
ちょっとの時間だったけど・・・・
風に煽られて・・・。癒されてきた。


行きと帰り道の逗子海岸で・・・。

我らがビアンキのビーチハウス(海の家ね)
今年はあるのかな?って探したけど・・・。
見当たらなかった。

で・・。
ビアンキのサイト調べたら。。。
2023年は休業とのことでした(残念)

が、しかし・・・。
なんと、ビアンキの直営店に・・・。
びっくり・・。逗子店なるものを発見。
なぜに、逗子?って思ったりして(笑)
なくなる前に・・・。行ってくるか(爆)

はい。
今回も。。
鉄分?。
忘れてないですよー(笑)

連休初日だったけど・・・。
この暑さだと・・・。観光はないよね。
街中パトロールしてきたけど(笑)
人の出は・・少なかった感じがした。


さてさて。
あまりの暑さに・・・。
暑い暑いと思っていたら・・・・。

変な暑さを体験してしまったんだよね。


昨日の夕方。
駐車場のオーナーさんから・・・。
お盆で大きな「すいか」があるから。。
食べにおいで!
って連絡があった。

確かに・・・。
でっかい、「すいか」だったよ。10㎏あったとか。




ちょっと、涼しくなった・・・
18時すぎに・・。ボロチャリで向かうと・・・。
何やら、途中から・・なんか匂うんだよね?

で、路地を曲がったらさー。。。
なんか、いっぱい赤いクルマいる。
(フェ〇ーリ・・ではないみたい(笑))

そう、火事なんだよね。
それも、すっごい煙。

オイラの・・・
フェ〇ーリ(しつこいって(爆))大丈夫?
って、心配になったよね。。。マジで。

近づくにつれて・・
冗談抜きに・・。息がくるしいくらい煙ってる。

警察官にどこいかれますか?
って聞かれて。。

あそこの家まで! って言ったら・・・。

「すぐに家に入ってください。
 何かあれば、呼びます。
 出れる用意だけはしておいてください」って・・・(怖)

確かに、すぐそこに炎も見えるし・・・。
熱気?も伝わってくる・・・。

なにより、煙がすごくて息苦しい。。。。
なかなかの、恐怖?を感じたよ。。。。

結構な、住宅密集地なので・・。
風が強かったりしたら・・・
まじ、やばいなーって思った。。。

原因はわからないけど・・・。
注意しないとねーー。

ってことで。
変な暑さまで味わってしまいましたー。
uuuuu



 

いいお天気だった・・・。
この週末の東京地方。

外、走らなくては・・。
もったいなーと思い。
走ってきた!

ただ、野暮用があって・・。
いつものように、早一から走れなかった・・。

さすがに・・・
日中帯はとろけてしまうと?困るので・・・。
少し暑さも落ち着いたころに出発!

いつもの、河川敷だけど・・・。
走る時間帯が違うから・・・。
なんとなく、見える景色も違って新鮮(笑)

ってことで。

いつもの、湖畔。

 

 

 

ここからは、のんびり・・・帰ります。
この時期は、向かい風になりますからねー。


しばらく、走って・・・。
ちょうど、競艇場の横あたりで・・・。

よくある、こんなのを通過を通過したんだよね。

  ※写真は、別の場所のゲートだけど・・・・。

 

 

その時。
「コォーーーン」って、いい音?がしたんだよなー!

 

 


ちょうど、近くにいた、老夫婦が・・・。
「ペダル」当ててった ってゆーておりましたが。。



正確には、「ペダル」ではなく・・・。

一番、出っ歯ているところ・・・。
そう、おいらの 右くるぶし が当たった音なんだよねー。


結構な音がするぐらいだから・・・。
スピードはそれなりに出ていて。。。。

痛いというか・・。シビレルというか・・。
裂けて、血が出ているんではないかと思うほどの・・・
衝撃だった(涙)


普段、全然気にもしないで通過するのに・・・。
夕方の強風?でバランスを崩してしまったのかな?
あまり、記憶がない。。。

 

髪のきれいな・・・おねえさんに・・・
見とれていたわけではない・・。たぶん(爆)



その後は・・・。
すっかり、しょんぼりモード。


おまけに。。。

キッチンも閉店時間となっており、入れず(涙)

 


しかたなく、痛みもひいたきたので・・・。
もう少しだけ、河川敷走ってきました。

ってことで。

とっても、痛い記憶がのこった・・・

50キロ走でしたー。
uuuuu

 

 

しかし・・・。

河川敷ライド。

ほんと、お世話になっています。

 

 

 

 

 

6月もあっという間に後半戦?
 

6月と言えば・・・。
紫陽花なのですが・・・。

 

今年の実家の紫陽花は・・・。
めっきり、ダメな・・・

残念な年になりました。
小さい一株だけ・・。

元気いっぱいに咲いてくれた・・・。
君たちだけが・・・。せめてもの救い!
ありがとう!


ってことで。
少し前。
母親さんが・・。
外科的な簡単な手術をするってことで・・。
1wほど、実家に戻ってました。
まー。ほんと、大したことないんだけど。
また、急に呼ばれると面倒なので・・・。
リモートで仕事できるし、戻ってました。

いつものことだけど・・。
いろいろと、用事?が準備されていて(笑)
いかに、空き時間に効率よくこなすのが・・・
課題となります(笑)
そんなこんなで・・・

ミッションのひとつを消化するため・・。
七里ガ浜へお届けものに・・・。

久々・・江ノ電とご対面。。

ここの坂から見る景色。


なんか、懐かしい。

そーそーー。
ここでは、ないけど。

少し、江の島よりにある・・・。
スラ〇ン?で有名になった踏切・・。


↑ここ!
平日でもすごいことになってるよね。

いろいろと、話題になってる・・。

別日だけど・・。


もう、18時を超えていても・・・。
こんな感じ・・・。
お願いだからさー。
くるまの前には・・。出てこないで。
危ないよ!!(汗)

一応、ご招待チケットあったので・・。
スラ〇ン(映画ね!)見たけど。
「踏切」は出てこないのね(笑)
残念・・。


って。

タイトルの「ここのところ」につながるもう一つなんだけど。

最近、すごく心配していることが・・・。
はい。
コロナなんです。。

ほんと、ここのところ1~2w。
私の周りで・・・。
物凄い勢いで増えてるんだよね。

あっちもこっちも・・。
しかも、やっぱり、感染力が強いのか・・。
一人が感染すると・・・。
一家全員が感染してしまっていることも多い。
やっぱり、いろいろ不安だよねー。
ってことで。
いろいろ、心配ごとが絶えないこのごろです。。。
uuuuu




おまけ・・。

海岸に抜ける・・・。

秘密のトンネル!

なるだけ・・

人の少ないところで・・・

のんびり・・・してます(笑)

 

忙しい々って・・
口癖のように言ってる自分・・・。
かっこ悪いよなーって思うんだよねー(爆)
もっと、優雅に・・・
ゆとりを持って生活したいよねー(夢)



ってことで。
例年だと・・・。
いろいろとバタバタしてても・・・。
3月末には一旦収束するのが常なのですが。

なんか、今年はなにもかもが狂っていて・・・。
4月末・・・
いやいや5月末まで続いてしまった。

なぜって?
んー。

なんでなんだろ?
振返りって大事だって言うけど・・。
もう、思い出したくもないよなー(笑)


スマホの写真を見返しても・・・。
この数か月。
ほんと、写真が少ない(涙)

さくらを見た気もするが・・・。
記憶にない。
GWもあったようだけど・・・。
記憶にない。(爆)

あれ?
なんか、やばい病気だったりして。オイラ(笑)


チャリ?
乗ってないんだよなー。

休みの日の早朝なら・・。
乗れると思い。

前日の夜に・・・。
空気圧調整したり・・・
各バッテリーの充電したり・・。
ウエア用意したり・・。

でも、いざ。
朝。
玄関の扉あけると・・・。
ん?
風強くない?
ちょっと、雲行き怪しくない??
って・・・。
なんか、自分を納得させて?・・・。
そのまま、扉を閉めて・・・
終了。

ふぅ・・・。


机の横数メートルに・・・。
スマートローラーに鎮座した・・・
ロードバイクがあるってのも・・。
ダメな理由なんだと・・・
自己分析。

まー、外走らなくても・・・
ZWIFTでって思ってしまうのがいけない(笑)


やばいよねー。
この流れ。

特に、約束とかもないから・・・。
走りに出なくてもいいなって思ってしまう・・。

ボッチで・・・。
毎週のように・・・。
輪行して・・・
いろいろと走られている方のブログを見ると・・。
ほんと、尊敬してしまう。。。



ってことで。
ここ、最近のお休みは・・。
リフレッシュがてらに・・・。
ほぼ、毎週のように?
「いちょう並木」に通ってました(笑)

あー。チャリでなくて・・・。クルマでね(笑)


新緑がいい感じー。
風もいい感じー。

 

 

ベンチで食べる。
コンビニサンドイッチが・・。
3倍おいしくなります(爆)



BGMもあったりします!



お天気が曇りだった昨日も・・・。


やっぱり、吹き抜ける風は・・・いい感じでした。。


本読んだり。
音楽聞いたりし
て・・・。

リフレッシュ(笑)

 

で・・・。

くるまに戻ろうとしたら・・・。

何やら、おいらのくるま・・・取り囲まれている。。


え?

 

あっ?


くるま 間違えた(爆)



そうそう・・・

ここ。。

見たことのないような・・・。
すっごいくるまがよく集まるんですよね。



ちなみに・・。
このクルマは・・・。


だそうです。

どこかで・・・ 聞いたような名前だし・・・。

見たことあるような・・・ ロゴ。

きっと、お高いんでしょ?(謎)


こっちにも・・・
何やら、カラフルなのあった。。



ってことで。

ここは・・・。
若葉の緑もそうだけど・・・。
かっこいいクルマもたくさんあって・・・
いろいろと、目の保養になるところなのでした。

さて。
今週もほどほどにがんばりましょう。。
uuuuu

















 

いやー。。
一気に暖かくなりましたねー。
この週末は・・・。
絶好のチャリ日和でしたね。

日曜日。
サイクリングしている夢で・・。
目が覚め。。
やっぱ、我慢しすぎると・・・
体に?良くないと思い。
早起きついでに・・。
ちょこっと、いつもの河川敷。
走ってきました。

この急激にきた暖かさ。
ウエア選びにちょっと悩んだ。
選んだのは・・・。
薄手のロングスリーブ+アンダー。
もちろん。
早朝でも・・。ノーグローブで(笑)

いつもの・・。
河川敷に・・・。
「色」が戻ってきた!


黄色は・・・。
なんだか、元気が出るね・・・



はい。

いつもの休息ポイント。

 

糖分チャージも忘れずに・・・。

 

午前中縛りライドなので・・・。
ゆっくりぬるま湯にも漬かりたいから・・・
帰りまーす。

帰り道。
鮮やかすぎる ピンク に導かれ・・・。



ってこで。
気持ちよく、早朝ライド終えて・・・
帰りに、いつものベーグル屋によって。
うはうは、朝食を!って考えてたら・・・。

河川敷から出る直前。
事件?発生!

なんか、左路肩に数人しゃがんでるなー。
って、思い。

かなり、マージン取って・・・
右側を抜けようと思ったんだよね。

したら、そのしゃがんでる人の中から・・・。
何かが飛び出て・・・。
すごい、勢いでこっちに向かってきた・・・。

フロントマスクには・・・。
スリーポインッテッドスターが・・・。
(いわゆる、ベ〇ツマークね)

思いっきり当たりました。
というか、真正面から・・・。
かなりのスピードで踏み抜けました?

あまりの突然で。。。
私の瞬発力を持ってしても・・・。
まったく、反応できませんでした。

はい。。。
飛び出してきたのは・・・。
1/10サイズの・・・
ラジコンですね!

こんな、とこで・・・。
ラジすんなよー。。。

すぐに、持ち主が来て・・・。
謝ってくれたけど・・・。
パンクと高級ホイール(笑)が気になり・・・。
全然、何を言ってたのか・・。聞いてなかった・・・
まー、結果。まったく傷もなく・・。
大丈夫だったけど・・・。
いやー、結構あせりましたよー。

ラジコンは・・・。
広い、安全なところで・・・。
やりましょう!

はい。
月曜日。
今週もがんばろー!!!
そこそこに(笑)uuuuu



 

この時期。
一年で、最も忙しい季節。

 

ケガとかも怖いから・・・

チャリの外走りも・・・

控え目モードになってしまう。


なんだか、いろいろと気持ちも・・・
どよぉ~~んとしてる。



そんな、先週月曜日。
定期通院に行ってきたー。


久々。電車でのお出かけ(笑)
良い。お天気。。

 

 

新しい。

お馬さんのお店も。。

春にはオープンするみたい。

超、かっこいいビルですねーーー。

 

こちらも、併設されてる。

まーー。
ほんと、入ることはない場所だけどねー(笑)
F1鈴鹿GPの時期に・・・

ドライバーさん来そうだね(笑)


ってことで。
無事、診察も
終わって、帰宅したら・・・。


悲しい・・・。
お手紙。
届いてた。



はい。



こちら・・・。



です。



 

中身は・・・というと・・・。



不具合内容・・・。
ちょっと、やばそうな事・・・書いてあるよね。
部品番号で・・・。って書いてあるから・・・。

コールセンターに聞いてみたけど・・・。

お手紙届いている方は、交換対象だそうだ。。

当たり前か。

今時、それくらい、管理してるよねー。


このリコール内容ね。

見た瞬間に気が付いたんだけど。
実は・・・
数年前にまったく同じリコールあったんですよね。

まー新型の初期は・・・

トラブル出るよなーって思ってたんですよ。

で、数年後、落ち着いたころにくるまが来て。

初期トラブルはもう、解決していると普通思いますよね?

でもね。。。現実は・・・。
昨年末に同じリコール内容が発覚したと。(怒)

問題が解決しないまま・・・
製造が継続されてた?ってこと??だよね。
で、今度は、まんまとそれに当たってしまった。。。


この部品って重要部品なので。。。

交換って言っても・・・。
構造的からしても・・かなりの大仕事になるんですよね。

この、忙しい時期なのに・・・。
Dさんに入るのにも・・・。準備いるし(謎)
ほんと、めんどくさいなーー。
暖かくなるまで・・・。放置するかな・・・。
uuuuu













 

今日は。
本当に暖かった関東地方。

予定通りに。
コーティングが終わった・・・
MINIくんのお迎えに行ってきたー。

まー。
ただ、お迎え行くだけではもったいないから・・。

はい。
まず、アラサイを上流方面に行って・・。
いつもの湖まで・・・。

 

作業完了が夕方ってことだったから・・。
いつもと、走る時間が違うから・・・。
湖周辺は・・・。人多し・・・。
やっぱ、朝一の方がいいね(笑)

 

それに・・。
夕方になると・・・。
なんだか、風が強くなる気がする(汗)

だいぶ、下ってきたところで・・休憩。

あまり、鉄分?多くない人だけど・・。
電車とか、見るの好きかも。


あーー 貴重な・・
週末が・・・

終わってしまう・・・。って感じのさみしい?一枚(涙)



ってことで。
お店に到着。



で・・・。
奇麗になった・・・。MINIくんとご対面(笑)

まずは・・・。

施工前。


で、こちら・・・。

施工後。


違い・・。わかります?
なかなか、写真だとわかりにくいのですが・・・。

見た瞬間。
「明るくなった!」って思いましたよ。


そうなんです。
なんか、全体的に、色が鮮やかになったんですよねー。
くすみ?が取れたって言うか・・・。
新車時よりも奇麗になった気がする(笑)
さすが、時間かけて下地作りからしているので・・。
仕上がりがいいですねーー。

はい、宣伝です(笑)
新車はもちろんのこと・・・。
ぜひぜひ・・・
大切にしているおクルマのコーティング。
体験してみてくださーい。
きっと、仕上がりにびっくりしますよ!

ロードバイクのフレームも・・・。
ちょっと、考えてますよー(笑)


ってことで。
今日は、50キロ走でしたーー。

uuuuu