リトリートご飯&子育て
みんなのいなか 〜ｔｅｔｏｔｅｎｏ〜
の井上佳成子です
実は私…
泣き止まない娘に
「泣くなー！」とブチ切れて
突き飛ばしてしまったことがあります
“虐待”や“毒親”の情報を見ると、
「私のせいで
娘の自己肯定感が下がってしまう。」
「私なんかが母親をしていたら
娘を不幸にしてしまう。」
と、感情的になってしまう度に
娘の将来に対して
不安と焦りの氣持ちで
いっぱいになっていました
あなたがもし過去の私と同じように
子どもへ感情的になる自分を
自己卑下していたり、
子どもの成長や将来に
不安になっているなら、
まず、大丈夫なので
安心してください
あなたの怒りの根本である
インナーチャイルドを癒すことをしなくても
感情的に怒りをぶつけてしまわない
カンタンな対策法を
今日はあなたへお伝えしますね
実際に
怒り爆発しまくっていた私自身も、
個別セッションを受けてくださった
子育て中ママさんたちにも
効果抜群だった対策法
その方法は、
・感情を小さいうちに出すことと
・怒りの原因が何か知ること
怒り爆発した後でもいいので
この２つを意識するだけで
怒り爆発することが激減
完全になくなるママさんもいるくらい
カンタンなのに効果抜群なので
あなたも試してみてください
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
『重ね煮』と『心と体のお手当て』で
自分や家族の心と体が整い
今も未来も喜び溢れる世界に変わる
娘の乳児アトピーをきっかけに
“人と地球に優しい暮らし”
を考えるようになり
心に余裕がなくなる経験を経て、
“自分と地球に優しい暮らし”
を感じながら創造中
家族の真の健康と幸せを願い
毎日、頑張っているのあなたが
心の底から笑顔であれますように
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