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整体とマラソンは関係しています。体の使い方を知らないと、ランニングもうまくいきません。
どこの筋肉を使ってどういう風に動かせば楽にマラソンを続けられるか。。。答えは整体にあります！
健友館整体術で脊椎・骨盤を矯正し関節の可動域を広げることによって、体を楽に動かせます。
体が使えるようになり、さらにランニングのテクニックを得とくすれば、体を動かすことがめんどくさく無くなります。
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