あれから…＼(^-^)／

今日 実家に行ってみると




こんな感じ。
まぁ いつもより良いです☆
転倒予防は意識して、また片付けました。
15分くらいでスッキリ。


そして、マミちゃんは1週間 煙草を減らすことに成功しています!!
前回の投稿後、マミちゃんに少しハッキリ伝えました。
保健師さんも一年の変化に驚いていたこと、最近のマミちゃんの容姿に気遣わない感じを 私はとても悲しく思っていることや、危機を感じていることなど。
マミちゃんは「本当に～?そんなに衰えたのかしら。保健師さんも驚いてた？?」
と、あまり自分のことは やっぱり分からないみたいだったけど。
それから、煙草を減らしていると連絡が入ったので

「じゃぁ 今日から何本吸ったかを記録してね♪もし沢山吸っちゃっても、少なくても とにかく記録していこう！!」

と提案すると


「カレンダーに書くわ！」


ということになり、今のところ だいたい10本台におさまっています。
顔色もかなり良くなってるし、歩きも前よりスッスッといける。
ただ、10メートル歩いただけでも やっぱり 息切れが「ハァ ハァ ハァｯｯ」てすごくて、山登りか？!てくらいなんですが…。
でも、「たぶん煙草を減らしていけば、歩けるようになるよ！」と確信をもった声で心で 励ましてます～。

本当にそう思っている 「ちと」こと寛子でした。