ダイエット、時々 K-POP -6ページ目

ダイエット、時々 K-POP

主にダイエットについて書きます

私の好きなK-POPについても書きますw

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こんばんは~!

今日は友達とバレーをして体動かしてきました!しかし、強敵の駄菓子屋…(∵`)

今日は食べないぞ~
と挑んだのに…駄菓子屋さんのおじさんや友達に押されて負けてしまった…パンチ!

食べちゃいましたお菓子…(;▽;)

体動かしたから大丈夫かな!
なんて考えが甘い!!!!

今日の報告です…

朝→パン、グレープフルーツ半分
昼→小さいカップ麺
(お菓子)
夜→生姜スープ

【腹筋50回・バンビ足揉み・足パカ50回】

56.9kg
前日と比べ
+0.3kg

だんだん戻ってきてしまってます(泣)

もうホント考えが甘かったです…

でもネットで見ました!こうやって、あー今日は食べ過ぎちゃった、何やってんの自分って思い続けるのはよくないって!
なので、明日から頑張ります!!
絶対に!有言実行!!!!

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