ダイエット、時々 K-POP -3ページ目

ダイエット、時々 K-POP

主にダイエットについて書きます

私の好きなK-POPについても書きますw

応援してください(^-^)/

昨日、更新するのをすっかり忘れていました叫び気をつけなければ…

では今日の報告…

朝⇨牛丼の残り
昼⇨サンドイッチ、ヨーグルト
夜⇨ヨーグルト、お刺身

【腹筋50回、バンビ足もみ、足ぱか50回】
56.2kg
-0.3kg

少し減って嬉しさ隠せません笑

今日はたくさん歩いたので
それもあるのかな…

それに、今日は!
東方神起がMステ約2年9ヶ月ぶりにでて
もう号泣しながら見てました。、

ビギイベ、SMTもあるみたいだから行かなければ(((o(*゚▽゚*)o)))

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なんでも受け付けてます!

※これからは忘れないように更新します笑