こんにちは、仲間と共にみんみんランドを楽しく運営しているみんみんです^ ^
10月29日30日31日
【どなたでもご参加可能な無料特別企画】を開催します
(女性限定)
11月に開催予定のアートセラピーお茶会
ぜひみなさんに体験していただきたい
そう感じましたので
突然ですが募集しまぁ～す
興味がある方はお気軽にご参加くださいね
最近「人と話すのが苦手」
「上手く言葉で伝える事って難しい」
そんな風に感じてはいませんか?
無理に話そうとすると
心がぎゅっと固くなってしまうこともありますよね。
でも言葉にできない想いも
色や形にすると
ちゃんと外に出でくるんです。
今回開催する【アートセラピーお茶会】は
話すのが得意じゃなくても安心して参加できる「やさしい時間」です。
紙にクレヨンで色を塗ったり
色鉛筆で書いたりして
自由に表現していきます。
人と比較したり上手に描く必要は全くありません。
描いた後、少しずつ気づきが生まれていきます。
☆無理に話す時間はありません。
☆話したくない時は「うんうん」とうなずくだけでも大丈夫
☆「話さなきゃ」ではなく「感じてみよう」から始められる安心安全な場所。
それがこのお茶会の一番の魅力
「最初は緊張していたけど、絵を描いているうちに自然に心が落ち着いてきました。」
「話さなくても自分と繋がれるそんな感じがしました。」
「終わった後、胸の奥が少し軽くなっていました。」
小さな一歩が心の変化に繋がる・・・
そんな体験をあなたにもして欲しいそう願っています。
「話すのが苦手でも大丈夫
」
もちろんです。
むしろ、そんな方にこそ来ていただきたいお茶会です。
言葉のいらないコミュニケーション。
絵を通して「あなたの心」がささやきかけてくれます。
ピンときたらタイミング
ご参加をお待ちしております。
参加してみたい
そんな方はぜひラインよりご連絡お待ちしております。
(女性の方限定となります)
ライン登録はこちらから
ご質問ご相談もお受けします
スマホのかたは
このボタンをタップで登録完了です
ピンときたら迷わずご登録くださいね♡
(@655tyxhaにて検索)
今回は・・・
みんみんのアートセラピーお茶会
モヤモヤする感情をアートでワープ♪
自分の気持ちが分からない・・・
モヤモヤするんだけれどこの気持ちをどうやって消化していけばよいのかわからない・・・
そんな目に見えない感情を
紙に描き出して客観的に見て感じてあげることで
感情は自然に癒されていきます。
アートを通して自分を癒す
そんなアートセラピーの世界を知ってみませんか
アートセラピーとは、
絵を描いたり、色を塗ったり、工作やコラージュをしたりといった**「創作活動」**を通じて
心の中の思いや感情を表現し、心の癒しや気づきを得る心理療法の一つです。
🌿 簡単に言うと
「言葉にできない気持ちを、アートで表すことで心を整える方法」です
難しい絵を描くことはありません。
ただ感じたことを塗ったり感じたりするワークです。
こんな方にオススメ
☆心の中のモヤモヤした気持ちを何とかしたい。
☆今の感情から抜け出してスッキリしたい。
☆自分とゆっくり向き合う時間を持ってみたい。
☆シェアしながら気づきを得たい。
こんな効果が期待できます
☆自分の感情を自分でコントロールできることを知ることが出来る。
☆気持ちを視覚化することでモヤモヤした気持ちが明確になる。
☆心の中の気持ちを外に出すことでスッキリする。
☆シェアすることで色々な気づきを得られます。
☆簡単なワークなのでセルフセラピーで自分を癒すことが出来ます。
アートセラピー詳細
【開催日時】【参加人数】限定1名様
ご都合が合わない方は、別日程でも承りますので、ご連絡下さいね。【参加費】【用意するもの】③コピー用紙（5枚ほど）
【参加方法】
ライン登録後
みんみんの《アートセラピーお茶会》参加希望と返信してくださいね。
【参加条件】
☆只今女性限定となっております
☆コミュニティメンバーじゃなくてもどなたでもご参加できます。
☆ライン登録していただきそこからZOOMへ
ご案内させていただきます。
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PS
自分自身と繋がり
これからの時代を
軽やかに楽しく
生きていきましょう
あなたのご参加お待ちしております
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