【重要なお知らせ】
コミュニティメンバー様のお茶会となります
コミュニティ月会費は無料です
☆興味のある方はこちらをご覧くださいね
☆サービス提供ご希望の方はこちらをご覧くださいね
こんにちは
人と人のご縁を結ぶ
みんみんランドを運営している
みんみんです
お知らせ
10月31日午前10時から無料お茶会を開催するよー
興味がある方は遊びに来てね
毎日、家事や子育て仕事に、
気づけば一日があっという間。
「自分の時間なんてない」
「誰かとゆっくり話したの、いつだったかな」
そんなふうに感じる日、ありませんか？
ふと静かになった部屋で、
自分の心がどんな状態かに気づく瞬間があります。
「本当は、少しでいいから誰かと話したい」
「自分の気持ちを聞いてもらいたい」
――そんな想いを抱えているお母さんたちは、実はとても多いのも事実。
私も子育てをしていた時は、
「一人時間をつくるなんて無理
」と思っていました。
心が疲れていると、
知らないうちに笑顔を作ることさえ難しくなっていて
“ふっと息をつく”だけでいい。
たった30分でも
自分の気持ちを大切にできる時間があると
不思議と明日が少しだけ軽くなる
そんな経験をしました。
体験の紹介 ― Zoomでつながる安心感
そんな経験から始めたのが、オンラインで繋がるお茶会でした。
Zoomを使って、全国どこからでも参加できる“やさしい人との時間”。
お茶やコーヒーを片手に、
「最近こんなことがあったよ」
「私もそれ、わかる〜！」
そんな他愛ない会話の中で気持ちがゆるみ、
みんなと自分の事を知るワークなどをしているうちに・・・
気づけば笑顔になっている
今はそんなメンバーさんの顔を見ると私も嬉しくなっちゃいます
心を整えるのに、特別な方法はいりません。
誰かにやさしく話を聞いてもらうこと、
同じ気持ちを分かち合えること。
それだけで、心の奥が少しずつほどけていきます。
みんみんランドでは、
そんな“やさしい時間”をオンラインでお届けしています。
「誰かと話したい」「ほっとしたい」
そんな気持ちが少しでもある方は、
ぜひお気軽にのぞいてみてくださいね。
今回は
そんなあなたのために
どなたでもご参加できる無料お茶会をご用意いたしました
お気軽にご参加してくださいね～
みんみんのアートセラピーZOOMお茶会
モヤモヤする感情をアートでワープ♪
自分の気持ちが分からない・・・
モヤモヤするんだけれどこの気持ちをどうやって消化していけばよいのかわからない・・・
そんな目に見えない感情を
紙に描き出して客観的に見て感じてあげることで
感情は自然に癒されていきます。
アートを通して自分を癒す
そんなアートセラピーの世界を知ってみませんか
アートセラピーとは、
絵を描いたり、色を塗ったり、工作やコラージュをしたりといった**「創作活動」**を通じて
心の中の思いや感情を表現し、心の癒しや気づきを得る心理療法の一つです。
🌿 簡単に言うと
「言葉にできない気持ちを、アートで表すことで心を整える方法」です
難しい絵を描くことはありません。
ただ感じたことを塗ったり感じたりするワークです。
こんな方にオススメ
☆心の中のモヤモヤした気持ちを何とかしたい。
☆今の感情から抜け出してスッキリしたい。
☆自分とゆっくり向き合う時間を持ってみたい。
☆シェアしながら気づきを得たい。
こんな効果が期待できます
☆自分の感情を自分でコントロールできるようになる。
☆気持ちを視覚化することでモヤモヤした気持ちが明確になる。
☆心の中の気持ちを外に出すことでスッキリする。
☆シェアすることで色々な気づきを得られます。
☆簡単なワークなのでセルフセラピーで自分を癒すことが出来ます。
みんみんの
アートセラピー詳細
【開催日時】①10月29日(水)
午前10時〜満席
ありがとうございました
②10月30日(木)
午前10時〜満席
ありがとうございました
③10月31日(金)
午前10時〜
30分~1時間程度
【参加人数】
限定1名様
個別での開催となります。
ご都合が合わない方は、別日程でも承りますので、ご連絡下さいね。【参加費】
どなたでもご参加できます(女性限定)
無料【用意するもの】
①パステル(色を塗るため)
(ない方は色ペンまたはクレヨン)
（12色位）
②色鉛筆または色ペン(色文字を書くため)
③コピー用紙（5枚ほど）
④はさみ
⑤のり
【参加方法】
ライン登録後
みんみんの《アートセラピーお茶会》参加希望と返信してくださいね。
【参加条件】
☆只今女性限定となっております
☆コミュニティメンバーじゃなくてもどなたでもご参加できます。
☆ライン登録していただきそこからZOOMへ
ご案内させていただきます。
ライン登録はこちらから
ご質問ご相談もお受けします
スマホのかたは
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ピンときたら迷わずご登録くださいね♡
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11月のお茶会はこちらをご覧くださいね
あなたが“ひとりじゃない”と思える時間が、
少しでも増えますように。
それが、みんみんランドの願いです。
ただいま コミュニティに参加していなくても受けられる ZOOM無料お茶会を開催中❤️
☆無料のお茶会に興味がある方
☆毎月の無料お茶会の日程を知りたい方は
ぜひライン登録してくださいね
登録後
「無料お茶会の日程希望」と返信してください
ご参加お待ちしております～
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みんみんランドは
ZOOMで繋がるコミュニティ
☆育児や介護でなかなか自宅から出られない方でも
☆外出するのが面倒と感じる方でも
☆どこにお住まいでも繋がれる
☆子育てを卒業したけど誰かと繋がりたい方
☆子育てについて話し合いたい
☆心の悩みをスッキリさせたい
☆程よい距離感で人間関係を築きたい
☆自分の事をもっと知りたい
そう感じられる女性のためのコミュニティ
無料のZOOMお茶会も開催中(お茶会によって有料・無料)
月会費もないので安心してご参加していただけます
参加者様からは
☆お茶会で毎回色々な気づきを得られて自分が成長していくことが嬉しい。
☆お茶会でお喋りしてスッキリする。
☆普段では繋がれない人との出逢いが楽しい。
そんなお声もいただいております
興味がある方は
下記のリンクをクリックしてね
詳しく内容が書いてあります
お気軽にお仲間になってくださいね～
【お茶会に興味がある方へ】
コミュニティに在籍されている方のお茶会となります。
コミュニティの月会費は無料なので
まずはお気軽にコミュニティにご参加くださいね
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