こんにちは、宇宙の仕組み引き寄せの法則にチャレンジしているみんみんです^ ^
昨日の自分を知るワーク
今日もやっていますよーーー
今回はそれに続き
意識して選択するワーク
私達って無意識にやっていること
多いんですよね。
買い物に行って
今日の夕食に必要なモノを買う
当たり前にやっていることなので
この行動って
全然ワクワクしない
なぜなら
そこには必要なモノを買う
という意識が働いているから
毎日をワクワクして過ごすためには
本当に欲しいモノを買うことなんです。
例えば・・・
昨日私は豚肉のパックを見て
「どれを選ぼうかな～」と
そして
一番私が気に入ったパックを選択しました♪
(こんなことで私の心はワクッとなりました)
でレジに行こうかと思ったのですが
いやいや何となく
牛肉にしようかと
想いが湧いて出てきたので
もう一度
お肉のコーナーに行って
牛肉のパックのところで
このお肉と決めたものを買いました。
(ここで心がワクワクっとしました)
つまり
本当に欲しいものが買えたという
ワクワクを味わったということ。
(ここで豚肉から牛肉に変更するなんてという突っ込みはなしということで)
自分の選択
自分が本当に欲しいものに
時間やエネルギーを使うこと
これも自分を知って行動に移すことなので
とっても心が喜びます。
不思議だよねーー
心が喜ぶことをすることが
幸せを引き寄せる大切な一歩
PS
その後・・・
私はあまりお饅頭のような甘いものは食べません・・・
でも
たまにはいいかも
そう感じて15分もお菓子コーナーでうろうろ
そして
桜風味のどら焼きを買いました。
そして
家に帰ってゆっくり食べたら・・・
めっちゃ美味しかったーーーーー!!
感動ーー
そこで知ったんです!!
私は甘いお菓子が嫌い
だったんじゃなくって
いつも家族の事ばかりに
気を使って
家族の好きなモノばかりを
考えていたんだって
だから
自分の好きなモノが
わからなくなっていたんだって!!
もーーー衝撃の事実
そして
自分のために時間というエネルギーを
そこに費やしたこと
それが
自分を大切にすることだったので
自分の心が喜んだってことだと思います♪
その前は
シロクマのアイスモナカを食べたけれど
私の好みじゃなかった・・・
(やっぱりアイスモナカは板チョコが入ったのが好き
)と再認識
しかし
それを知ることが出来たから
満足なんです。
自分を知るってそういうこと♪
あなたは自分の好きな食べ物
好きな色
好きな場所・・・
知っていますか?
よくわからない
という人は
私のように知ろうとしないから
わからないになっている可能性大ですよ!
自分の事知ってあげましょうーー!!
これが幸せになるためのスタート地点です
ワークは毎日ノートに書き出します。
でも毎日やらなくては・・・
と感じてしまうと苦痛になるので
今日だけ書こう
今の事だけ考える
すると
結果的に続けられるようになります♪
ちなみに
ノートに書くことが苦手な私でしたが
一ヶ月間
楽しく書き続けることが出来ました♪
ベキネバでは続かない
楽しく続けることを考えましょう!
一ヶ月続けたら
少しずつ自分の事が知ることが出来て
心が喜び
幸せのヒントを閃きで教えてくれるようになりました。
これはやってみるとわかりますよ♪
自分で意識し 選択して
小さなワクッ♡を見つけたら
是非コメン卜で教えてくださいね！