＊にゃんぼーる & 秋野菜の鉄板焼＊

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亡くなったお爺ちゃんがよく撮ってくれてたな大昔は八ミリだったなぁ………

こんばんは

台風真っ只中の東京の夜

クロチーはソワソワしとります

クロチーは自分のベットを使わないので何か代わりになるモノはないかと探して…先日買った【にゃんぼーる】

中は爪とぎになってます

クロチーはかなり気にいってくれて毎日中に入って爪をといだり…

お宝を(靴下を丸めたやつ)入れてみたり

ベットにしてみたり

かなり気にいってくれました

外側の柄は三種類

 みかん

 醤油

 引っ越し

どれも可愛くて全部あつめたいな

最近母が体調を崩してやっと病院へ行ってくれたのですが血液検査ではコレステロールの数値が高いと解ったそうです

ストレスがかなりたまってるらしく

大豆、キャベツ、ヨーグルト、バナナ、りんご、青魚、まぐろ、を摂ると良いそうなのでこれからのご飯で気を付けていきたいと思います

今日はハロウィン🎃ご飯用に買っておいた鹿児島の紫いもを使いたかったので(かなり沢山届いた)鉄板焼晩ごはんにしました

先日戴いた群馬県川場村の万願寺とうがらしパプリカよりもデカイ

紫いもはレンジで少しチンしました

我が家の鉄板焼の定番ベビーホタテ&ラム肉と本日２９日肉の日でお肉が半額sale和牛カルビとモモ肉げっと～

肝心の焼いてる写メが無い

＊キノコ＊お芋＊茄子が入ると秋のご飯らしくなりますね

クロチー明日は日向ぼっこ出来るとイイね

最後まで読んでくださって有り難うございました

ではではおやすみなさい