こんにちは、minminです
皆様、日々元気に過ごされていますか
私は毎日元気とは言えません。
２０２０年に大きな病気をしてから、少しずつ良くなって今に至るんですが。
そのころから比べたらとても元気。本当に自分でもよくここまで回復したなあと思っています。
とは言え、まだ通院もしているし服薬もしています。
体調にも波があって、元気な時と、元気じゃない時の差が激しくて自分でもついていけません。
先日のブログで１９時間寝てしまったと書きましたが、そこらあたりから、子供たちが学校にいっている時間や夫の死事の日は寝て過ごすことが多くなってしまいました。
平日の午前中は基本寝室で休んで、寝ているか、眠れなくてもただひたすらうだうだとゴロゴロしてしまいます。昼頃やっと起きて少しの家事をして子供たちのおやつを作るか、ひどい日はそこから子供たちが帰ってくる１５時近くまでそれを続ける日もあり、子供たちが帰ってくると何とか起きて過ごします。
どうして自分はこんなんなんだろう、と自分で自分を責める日々。
元気な波の時は一日の時間が足りないくらい活動できるのに・・・
メンタルクリニックの先生に相談してもリフレッシュして過ごしてくださいね、というばかり
でも今日は久しぶりに誰もいない家で午前中寝ずに過ごせました
インスタのフォロワーさんに何か編んでほしいと頼まれて編んでいたハチワレのハンカチが編みあがったので発送しに郵便局にも行ってこれました
だいぶいびつになってしまいましたが出来上がり写真↓
また別のフォロワーさんに教えて頂いた５２ヘルツのクジラたちという小説を読み終えて、映画もあるとのことだったのでアマプラで鑑賞しました。
悲しいけれどとても綺麗なお話で私はとてもよかったです
こんな感じで浮いたり沈んだりの毎日ですが、自分のご機嫌は自分で取って、しんどい時は無理をしないで日々楽に過ごしたいと思います。
梅雨でじめっとして体調不良にもなりがちな時期ですが皆様もお元気でお過ごしください