1週間前くらいからイライラしやすくなりました
本題の前に心療内科のお話
睡眠薬を卒業し、寝る前に安定剤を飲んで1ヶ月が経ちました
今月から花粉症の薬を飲み始め、毎年花粉症の薬が睡眠薬代わりになってましたが今年もその年がやってきました
花粉症の薬があれば熟睡できるようになったので、寝る前の薬はすべて卒業し今は抗うつ薬卒業をめざして1日おき、2日おきに飲んでます
このまま卒業出来ますように
さてと本題
私の性格は3日坊主ではなく1日坊主。。。
本当に続かないんです
なので簡単なダイエットを教えてくださいとは言いません。。。
ダイエットが続くようにサポートしてもらえる安いサービスを教えてくださいwww
良さそうなものを見つけLINEをしたら、お話を聞いてみれば10万円かかる。。。
高くてお断りしたものの、それでもやりませんか？とLINEがよく来る。。。
公式LINEみたいなやつかと思い、本文は見てなかったけど既読スルーしてたら｢ダイエットしないなら削除してください｣
と書いてありました！
公式LINEみたいなやつじゃなかったことを知り書いてあるとおりにしました・・・。
3ヶ月前に高くてお金が払えないからって理由でお断りしたやんと・・・。
過去のLINEを読み返したらタメ口の文章もあったりして・・・怖くなってブロックしました
お金かけないダイエットはやっぱり1日坊主をなおさなきゃダメなのか
ダイエットのためにお仕事始めよwww
今年初投稿
あけましておめでとうございますwww
Instagram中心の生活を送っていたので、ブログは久しぶりの投稿です
ですがちょっと訳があり・・・このブログをリニューアルしてブログ中心に投稿をしていこうかなと考えております
まだ決まったことでは無いのでまたしばらく投稿が無くなると思いますがwww
まあ理由は人間関係に近いかと。。。
私人間関係を築くのがヘタなのでよくトラブルになります
もう二度と友達作らなくていい
って思ってしまうくらい
好きなんですよ！人間は。。。
人と話したり交流したりするのは好きなんです。。。
でも10人10色！
合う合わないはあるんです
見る目がないのかな？
InstagramやTwitterで監視されるんです
監視されたら好きに投稿出来なくなるんです。。。
「なんでSNS投稿してるのに返信遅いの？」って・・・
これが当たり前なのかな？
全く気にしない私がおかしいのかな？
私は好きな時に投稿すればいいし、出来る時に返信してくれればいい！！
急な要件でなければ←ここ重要
もちろん友達の中には私と同じ考えの子もいます(*´∀｀)人(´∇｀)
LINEを返そうとしたらタイミングを失い、あとで返そうと思ったらそのまま忘れてた・・・。
っていうこと経験してる方はいらっしゃいますか？
しょっちゅうやってしまうのですが・・・。
これが原因でよく怒られてます
例えば病院の診察で名前が呼ばれる前に返信しようとしたら名前が呼ばれ返信出来ず・・・
診察終わり、ケータイを開いたら「既読スルーするな
」と送られてきてること同じ人からよくありました。。。
LINEも監視されててさすがに怖くなりました
仕事のことは大事な要件が多いのでLINEではなく電話やメールでやり取りをしてるのであまりないのですが、友達とのやり取り(急用ではないこと)によくあるので疲れて気づけばほとんどのSNSに現れなくなりました
友達とのやり取りは仕事じゃないんだから監視しないで欲しいです
友達はもう今いる友達で十分です
友達は数じゃない！信頼度だ
ということでこの話はここでおしまい
次は心療内科に通ってる話
2014年？2015年？から職場の先輩からのイジメが原因で長らく心療内科に通ってる私ですが、
去年の5月に病院を変え10ヶ月経ちました
5月の時点で抗うつ薬(強め)、精神安定剤2種類(強め)、睡眠薬(強め)を処方して貰ってましたが、こちらの薬が全て当時の私の症状に合ってなかったそうで順番に薬を弱いものやmg数を減らしていき
今は抗うつ薬mg数減、精神安定剤1種類(弱め)まで減りました
卒業が近いと言われております
早く病院変えておけばよかった
薬代3000〜4000円台から1000円台まで安くなり、病院貧乏卒業です
今年こそ心療内科卒業するぞ
病院は呼吸器内科と動物病院のみの生活にするぞ
٩(´･ω･`)وｵｰ
今週からお薬なしでお仕事へ行ってますﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
あっ！抗うつ薬はちゃんと毎日飲んでますよ？
仕事前の安定剤を飲まずにお仕事へ行ってます
でもそろそろ限界が来てます
減薬はほどほどに
先月今まで通ってた病院から紹介状を貰い、昨日新しい病院へ行ってきました
紹介状を見た先生に最初言われたこと・・・
「薬多すぎ！！」
今まで3つの心療内科、精神科に行ったことがありますが同じことを今回も言われてしまいました〜
「元気なのになんでこの薬飲んでるの？」と質問されたりもしましたwww
だってずっと薬減らして貰えなかったんだもん
今まで行ってた病院はお昼に家出て病院へ向かい
予約時間に行って、診察まで1時間待ち・・・
診察は10分以内に終わらせないといけない
会計まで30分近く待たなきゃいけない(日もある。)
電車に乗って家の最寄りまで戻り薬局へ行って20〜40分待って薬を貰い、家に帰ってバタンキュー
というルーティンを7年くらい続けてました・・・。
7年と言うことに一番驚きますwww
病院行くだけで疲れるからという理由で今回転院をしましたが、一番よかったことは薬を減らしてもらったこと！！
今回は一番強い安定剤を中止にし、頓服の安定剤のmgを減らしてもらい、睡眠薬も2錠飲んでたのを1錠に減らしてもらいました
これで朝起きれない
ってことがなくなりますように
順調に行けば半年後、薬が0になりうつ病克服し精神科を卒業出来るそうです🎶
がんばります*(🔥▽🔥)*
TMS治療うけるために貯めてたお金は違うことに使おうと思いますm(_ _)m
そしてこの話をするのは早いと思いますが、もしうつ病を再発することがあれば次は最初からTMS治療を選択したいと思います！！
減薬は辛いことがありますが、無理せずがんばります٩(´･ω･`)و
私は小さい頃から某テーマパークの従業員になることを夢みて外国語専攻の大学へ行きました
2度夢を叶え某テーマパークの従業員になることは出来ましたが、やりたい職種ではありませんでした
そちらの職種で働くために何度も面接を受け続けました。(大人気職種なんです)
ですが今はコロナの関係で新人従業員を受け付けてません。
他にも私が夢があります
それは吉本新喜劇に入ること！！
ですが、そちらもコロナの関係でオーディションは今やってない
私の趣味はミュージカル鑑賞
いつもミュージカルや舞台を見に行くと「よかった
また見たい」
ではなく「よかった私もあの舞台に立ちたい」
と思います。
なので今年30代を迎える私ですが、遅いと思いますがミュージカル女優を目指そうと思います
声楽のレッスンは今年で6年目を迎えます。
今は来月の発表会のために発表会に向けた歌のレッスンを受けてますが、発表会後はミュージカル女優になるための本格的な歌のレッスンが始まります。
歌のレッスンは上手い下手関係なくクリアしてます
残すはダンスと演技・・・。
ダンスと演技は一度もレッスンをしたことがありません
今はダンススタジオを探してます。
私はすごく体が硬いです！！
逆に自慢ができるくらい体が硬いですwww
そこでダンス経験者の方に質問をしたいことがありますが、
私はダンスの基礎と言われてるジャズダンスを習おうと思ってます
ですが体が硬いからまずはバレエから習って体を柔らかくしてからジャズダンスを習うか、
ジャズダンスをならいながらバレエも習うか、
最初からジャズダンスを習ってもいいのか、
わかりません
なのでどの方法がいいのかわかる方教えていただけると嬉しいです
いくつかのダンススタジオやバレエ教室の資料請求をしました
時間が出来たらダンススタジオやバレエ教室の体験レッスンや見学へ行きたいと思います
歌の練習は引き続きがんばります
最近喋り足りないのか。。。
ただこの時期になると配信者になりたいとか思い始めるのか。。。
わかりませんが、去年の7月？にSHOWROOMのアマチュア枠で配信を始めました！！
まぁ1ヶ月くらいしか続きませんでしたが
飽き性なのかな？
SHOWROOMはコメント来ないと話が続かなーい
私には難しい〜
ってかアマチュア枠はイベント参加しないとカラオケ機能使えないんかーい(｣⸝⸝⸝•Ｏ•⸝⸝⸝)」お────い!!
と思い配信することが無くなりましたm(_ _)m
去年の8月まではお仕事休職中で無職でしたし、配信する時間も自由に選べましたからね
9月からお仕事復帰したら配信はもちろん！！
他の配信者の皆さんの配信も見に行けなくなるくらい時間に余裕がなくなって・・・
一切開いてませんでしたm(_ _)m
10ヶ月ぶりにSHOWROOMの配信を再開しようか、それともPocochaという配信サイトへ移行しようか今は考えてます
アマチュアさんでもカラオケ機能自由に使えるみたいだし(SHOWROOMより曲数少ないけど
)Pocochaやってみようかなぁ〜？
もし始めたらぜひ見に来てくださいね
