- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
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- 量る・計る・食べるダイエット/タニタ 体重科学研究所 編
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お嬢が本屋で見つけて、毎晩夕食に取り入れてくれています。
体脂肪計なとで有名なタニタの従業員食堂でお昼をとっていると朝、夕は好きなものを食べていても徐々に体重が落ちて行くという。
夢のようなレシピが載っています。
このレシピでお嬢が作ってくれた夕飯を食べて(私の夕飯は21～22時
)満腹になるが寝る頃には小腹が空いたような気がする…
お腹にもたれていないってことだ
で、お通じもすこぶる良い
夏場になると血圧が上がってしまう私には多少のダイエットは必須。
お嬢の手を借りて、美味しく食べつつ、ジワジワとダイエットできれば言うことなし
頑張ってね、お嬢