自分の心を満たすこと。
アダルトチルドレン、こじらせ女子で、
親や周囲の目や評価ばかりを気にして生きてきた私。
心が満たされる感覚っていうのが、
正直わからなくなってしまっていました
自分の心を満たすために、とにかく楽しいことをたくさんやってみよう！
そして余分なことを減らしてみよう！！
と思って、いろんなことをやっていました。
大好きな美容に力を入れてみたり、
学びの時間を取ってみたり…
出費もすごいし、なんだかもう頭がこんがらがって大変なことになってました。
「人が幸せを感じるのは、何かを増やすことではなくて、減らすこと」
私の大好きなメンターさんをはじめ、いろんな場所で見かける言葉。
わかってはいたつもりなのですが、
自分では楽しんでいるつもりが、
いつのまにかいろーんなことを増やして心身と金銭面に負担をかけてしまっていたようです。
そして、やめたくないことをやめようとしていたり
頭がガチガチに硬くなっていた感覚が自分でもわかるくらいでした。
心を満たすことって、
ついつい「何かをすること」に目が向きがち。
だけど、「しないこと」が心を満たしてくれる割合って、すごく大きい。
たまになーんにもせずにダラダラ過ごす日って、
すっごく幸せだったりしませんか？
もちろん毎日そんなわけに行かないと思いますが、
日々の生活や心の中の余分なもの、
不要なものをたくさん取り除いて、
軽やかに生きていきたいな
と改めて感じた時間でした
