インナーチャイルドセラピー体験させて頂きました
何人かご紹介致します😄
カウンセリングしている時に引いたセルフセラピー
カードの説明をお知らせしますね✨
【役割】＝規則や義務に縛られた補償行為の人生を生きること。
やっても報われない、偽りの人助け。
役割として行動することは消耗して燃え尽きてしまう原因。
本当の自分自身とは違った反対の何かを証明しようとしてる。
コミュニケーションや繋がり方が本当に自分の中からでた行動ではなく役割の人生を生きている。
役割の下に隠れているのは、罪悪感、犠牲、疲労感、停滞感です。
その下に失敗感があります。
間違った観念のため本来の自分自身を捨ててしまい、良い人になり悪い人、良く働く人になる。
承認や賞賛を自分では何も受け取れない。
⭐このカード引いた人は物事を自分で選択しておこなうのではなくただ「決まりごと」だからしていたり、自分がそうするべきだからしているということを見直す必要ある。
自分自身ですべての選択すれば本来の自分を与える事でき、受け取れる。
あなたに求められているのは、コミットメントと、
本音の人生を生きることである。
この方のセルフセラピーカードは【復讐】
自分自身が悪であると思いこんでいることから人を攻撃すること。
自分を被害者にすることで復讐をとげること多い。
被害者のような状況に見えても大切な人に仕返ししているかも。
「私がこんな目にあったのはあなたのせい。あなたがもっと大切に扱ってくれたら、助けてくれたらこんなことは起きなかったはず」
⭐誰かを傷つけることで自分の苦痛を終わらせようとしている。
または他の人に復讐するために自分自身を傷つけてしまい自ら苦しんでる
⭐誰に仕返しをしようと思っているのか自問して気づくこと
⭐復讐してもあなたの人生が止まってしまう
⭐復讐から解放されるためには苦しみとそれにともなう批判的な気持ちを手放す、許すことの両方が
あなたが前に進む力になってくれる
♥私はクライアントさんは言葉では悩んでいない
我慢できていたするしかないと言っているけど
表情や目の動き、涙を浮かべている所を
見逃しません！言葉ではいくらでも偽れる
けど体は嘘をつけません！
私のインナーチャイルドセラピーを受けると
自分では気づいていない感情が出てきたり
過去の忘れていた記憶が蘇る人がいます！
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