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• GoodMorning今日から出張です。何年ぶりだろう3泊なので準備が大変でしたバッチ...
• 昨日の晩ごはんが、煮込みラーメンとアボカドとサーモンのマリネ、じゃがバター明太子、レンコン...
• season18スタートしております今回はリバウンド少なく、その代わり結果を出すのが難し...
• キャー鯛をいただきました今晩は鯛しゃぶでーす#鯛しゃぶ#アラフィフダイエット #豊か...
• fitfes season17修了13から参加して5season手前味噌ですが確実に減...
• 長い通勤が始まって、通勤を楽しんでしまおうと、好きな曲を聞きながら、好きな読書をしようと...
• 早朝running風が気持ちいい季節になりました#running女子#ジョギングダ...
• Goodmorning(◕ᴗ◕✿)一週間疲れたぁさてさて体の疲れをまずは取りましょうA...
• 食パン工房春日でお馴染みのコスモエスピーベーカリーが　難波丸井でブリオッシュを使ったマリ...
• 愛息への誕生日プレゼントアコースティックギターウクレレ３本持ってて、次がギターと来た彼...
• ネイル更新ネイルで季節を感じてます今年も本当に早くて。。。おせち料理の予約始まってるし。...
• 娘と職域接種一回目です全然痛くなく手がだるいとかも今の所なし#コロナワクチン接種#...
• 自宅待機のため支給品が届きました明日から出勤ですが。。。けど有難いです。中にはたい焼きも...
• lunchtime意外にハマってしまったオートミールのミルク粥。味付けにはブイヨンを使っ...
• lunchtimeこんなに毎日3度の食事を作ることなんて何年ぶりかな？自宅待機が良いき...
• 家族の晩餐鶏むね肉とピーマンの炒め物玉ねぎとサバのサラダ冷奴とトマト枝豆の塩昆布和...
• 息子が大事にしているカエル。餌のコオロギが大きすぎるのか、目の前にしていても食べれず...
• 娘ちゃんとbranch雨が上がってきたので今日は夕方走ろうかな#branches ...
• 晩御飯も結局昨日の残り物にからあげ、そうめん、お造りの残りで納豆丼明日は３日振りにスー...
• 今日のトレーニング２日前のトレーニングの筋肉痛が残る中頑張ったぁ体重は減ってない、むしろ...

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