金よーび☆

ねむーい

とりあえず 

昨日夜

カレイのタマゴひとかけらスープ

まんじゅ

ジム後一番悪いわ

で。。。

朝食

うどん

ディポビタンＤ

昼食

coffeeゼリー

豆乳・お茶

ぷっちょ

偏ってる

なるべく食べないように

これから またお仕事もどる

一踏ん張りがんばるか

電車でゴー！

ジムへgo

これから 加圧トレーニングしにいくの

今日もお仕事終わりーッ

加圧とか有酸素とかしてるから大丈夫かなーなんて油断してたら

あらたいへーん

今日から『本気』とかいて『マジ』モードにはいるどーっ(笑)

昼 

コーンスープ

coffee

ハンディヨーグルト半分

ピンチ。

ピンチってか手遅れ？

体重やばい

もっと自覚するために今日からここに書いてく

ストレスが食べ物にいってしまう

目標-３キロ 

やればできるー

朝

ヨーグルトとイチゴジャム少し

オレンジジュース100%

お茶

さぁ １日頑張ろう