蒸し蒸し暑い日が続きますね💦
こんなに毎日暑いと、
夜寝れなくて寝不足になったり、
強い日差しに疲れたり、
電車の中の匂いに気分が悪くなったりetc
何かと体調不良になりがち。
中でも、急に頭が痛くなる事、
ありませんか？
そんな方が増えている気がします💦
そんな症状がでてきてしまったら
精油の出番！！
スッキリとした爽快な香り
ペパーミントを活用してみましょう
ペパーミントのスッキリとした爽やかな香りは、
どんよりとした気分の時や頭痛の症状に対して、
元気と活気を与えてくれて
リフレッシュさせる効果があるんですよ
おすすめの使い方は、
精油を一滴手に取り、頭皮のマッサージ
気分が爽快になって、
頭皮の血流もUP
電車や密集した場所の匂い、嫌ですよね💦
周りを変えることはできないけれど、
精油があれば、自分で対処する事が出来ますよ💕
ただ1つだけ注意‼️
私が使ってる精油は100%天然のものなので
安心して肌につけられますが、
100円均一などの安いアロマは天然ではないので
絶対に肌にはつけないでくださいね
それから、
ペパーミントを触った手で、
眼などの粘膜を触らない事。
触ると沁みて痛いです😅
それさえ注意して頂ければ、
ペパーミントは
集中力アップ、精神疲労、抑うつなどにも◎
精油の良いところは、
1つの精油でいろんな効果が期待できること♪
ペパーミントオイル欲しい‼️
という方は、下記の公式LINEに
ペパーミント
と、送って下さいね☺️
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました〜💕
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