かたこりがひどい！

今日は緊張で口臭がくさくなり肩もこりました；；；；

動画でヨガを見ました かたこり良くなったきがします

体が整うと心も整うって言うのできになりますよね

元々栄養とか足りてないから補うことをしないとなと考え中です