今朝のスムージー

今朝は、キウイとグレープフルーツで

ビタミンCを摂取

キウイがゴロゴロしててお腹にたまるよー！

実は、二人暮らしはじめてから

3キロも太っちゃったんだよね

たぶん、ちゃんと夕飯食べてるから

いや、当たり前なんだけど、

でも我が家は二人とも帰りが9時くらいなので、
そこから用意するとどうしても9時半から10時の夕食になっちゃうのよね。

遅い時間にしっかり食べればそりゃ太るわ

彼は何故か痩せたみたいだけど。

なので、ちょっとダイエットしよー！


釈由美子さんオススメのミキサー

欲しいなぁ

アボガドの種まで、粉砕できるんだって！

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