ひれカツばかり食べてます＾－＾
ここ丸２日間の体重推移 75.1→75.3→74.9→74.7 だいじょぶかな。それにしても減るなぁ。・・・びびるわ
おつまみチャーシュー：ファミマ
ジャンボフランク：ファミマ
さけるチーズ とうがらし味
特撰ひれカツ：さぼてん
スモークチキンスライス：ファミマ
ゆでたまご：ファミマ
納豆
味噌汁（あさげ フリーズドライ）：ファミマ
あさげフリーズドライたまらん。粉末タイプで楽ちん
ファミマで１袋だけ買ったけど、なんか・・・安いぞ？買占めじゃー
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特撰ひれカツ：さぼてん
ゆでたまご：ファミマ
納豆：セブン
味噌汁
ソイジョイ ストロベリー
若鶏の直火塩焼：スリーエフ
豚カルビ直火焼：スリーエフ
半熟ゆでたまご：スリーエフ
スライスチーズ １枚
納豆：セブン
味噌汁
カロリーメイト チョコレート １袋（２本）
体重が・・・きた・・！
お盆：78kg後半
9/14検診：77.6kg
今日：75.1kg
目新しい食べ物も無くなってきました。
ここ数日分てきとうに羅列
ジャンボフランク：ファミマ
おつまみチャーシュー：ファミマ
さけるチーズとうがらし味
納豆
チキンナゲット（おつまみデリ）：スリーエフ
焼鳥塩もも：スリーエフ
焼鳥たれ皮：スリーエフ
味噌汁
スペシャルビッグフランク：セブン
うま辛チキン：セブン
さけるチーズとうがらし味
納豆
チキンナゲット（おつまみデリ）：スリーエフ
あらびきウインナー：スリーエフ
味噌汁
カロリーメイト（１袋）（２コ）
焼豚（100g）
とろけるチーズ
納豆
ヒレカツ×２：ガスト（デリバリー）
ハンバーグ：ガスト（デリバリー）
焼肉：ガスト（デリバリー）
ゆでたまご
もやし炒め大盛：店
焼鳥たれもも：店
焼鳥たれ皮：店
マグロ：店
リブステーキ：サイゼリヤ
からだすこやか茶Ｗ
アクエリアスゼロ
さけるチーズ とうがらし味
揚げ鳥
スペシャルビッグフランク
ホットコーヒー
からだすこやか茶Ｗ
リブステーキ：サイゼリヤ
ゆでたまご
味噌汁
糖質制限はじめてから、ご飯ものやラーメンが食べたいよりも
あたたかいものが欲しい欲求のが強いかも
からだすこやか茶Ｗ
アイスコーヒー
ソイジョイ アーモンド&チョコレート
ソイジョイ アーモンド&チョコレート
アイスコーヒー
納豆（極小粒）
あらびきウインナー：セブン
ロースハム：セブン
とろけるチーズ：セブン
ゆでたまご：ファミマ
味噌汁
ジュージュー焼いてたらむなしさを感じまして。これはあかん
ずぼら男は黙って出来合いのもの!
さて・・
去年の健診では75.7kg
お盆に計ったとき78kg後半
10日ほどの糖質制限が
結果を出すのか・・続く。
↓
ち～ん
77.6kgで爆死してきました・・ｱｰ
79ぐらいいってた可能性はあるけど
前年比+2kgの現実・・・・
ローソンさんにもすがろう
エメマンブラック
アクエリアスゼロ
さけるチーズ とうがらし味
若鶏の唐揚げ（もも）
からだすこやか茶Ｗ
納豆（極小粒）
直火焼おつまみチャーシュー
若鶏の唐揚げ（もも）
味噌汁
ソイジョイ アーモンド&チョコレート
↑甘いモノたまらん・・冷やして食ってやったぜ・・