体調が悪いので、そろそろお祓いに・・・。
じゃなかった。
単純に体調を崩しています。
そんないい加減なみんこですが、今年は筋力少しUpした！
という事実があります。
足に筋肉つけたくてね。
小さい目標だけど、達成したのもつかの間。
体調の関係で筋トレ休んでたら、また戻ってるような気がするわ。
体調戻るまで仕方ないですね。
マンションのエレベーターも基本歩きです。
ゴミとか重い物ある時以外、使わないようにしてる。
プラス、スクワットとか少々ね。
みんこは、代謝がわりと良いので、ちょっと頑張ればすぐ（すぐでもないかｗ）痩せます。
といっても、年齢も年齢だから、代謝は少し落ちてる気がしますが・・・。
今年もあと少し。
気合入れていきましょう～。