昨日の夜は、チゲと納豆と、みかん一つ食べたよ！
お風呂入る前は、52、6で、あがって52、2で、寝る前にホットミルクにココナッツオイル入れて飲んで、
朝起きたら51、8やった！
生理前とか結婚式のときにいっぱい食べて53とかやったけん、戻ってきて嬉しい！
今日の朝は昨日のチゲの影響で胃が痛かったけん、
結局ハチミツヨーグルトを温めて食べたよ♡
昼は、とろろに卵黄が入ったぶっかけ蕎麦と、いなりとかしわ一つずつと、みかん一つ！
そのあと、コーヒーにココナッツオイル入れて飲んだら、
お通じやって来た♪
今から勉強して、
夜はホタテと大根と糸こんにゃくだけのシンプルなおでんと半熟ゆで卵の予定♡
夜また半身浴して昨日より減ればいいなぁー♡♡