寒暖差

こんにちは

今日も暑いですね☀️

まだまだ半袖じゃないとやられる

七分袖とか出してみたけど

無理だな

朝から頭がぼやーっとしてきて

あー、偏頭痛きた⤵️

すぐ薬を飲んで横になり

少しマシになりました

夏から秋にかけて

寒暖差疲労になりやすいらしいです❗

テレビで言ってましたが

体調崩しちゃいますよね

頭痛、肩こり、吐き気、だるさなどの症状らしい

私もこれかな

しんどーい

今日の夕食は

簡単な物にして

早く寝て体調整えようと思います

みなさんも、お気をつけて