☆主婦の動物日記☆ -12ページ目
今日会った友人
凄く食べるのです。
いっつもそうだけど
つられて私も食べてしまいます。
友人「まずはこれ(*^^*)」
↓
って。友人、一人で食べる気です。
(゜ロ゜;
じゃあさ、じゃあさ、
これ頼んで半分コしない？
↓
エッグベネディクト
食べるスピードも早い友人
私がエッグベネディクトを一個食べてる間に
エッグベネディクト1個と
パンケーキ3枚食べちゃったんで
「ちょっとぉ！一枚残しといてぇ～
」って
叫びました(笑)
ジャガイモもペロッと平らげてくれたので
こっちがダイエット中の時は
ありがたいかも。
お昼ご飯食べたらしいけど
友人は「まだまだ入ります。」
みたいな顔してたわ(笑)
それにしても友人めちゃくちゃ食べるのに
何故太らない？？
羨ましいなー
友人が美容院行ってから来ると言うので
「じゃー並んどくよー。」
って私
珍しく空いてる。
病み上がりだったので
外に並ばなくて良かったかもしれない。
ほとんど並ばずに店内に入れました。
13時入店
ハイビスカスティー
友人が来るのが15時予定..
そう言えば私はパンケーキ食べれないのに
何でこの店を選んだのだ？？
ま、いっか..
友人に沢山食べてもらって
太らせよう
クリスマスイブが私の中でかなり少ない体重でした。
12月24日を±0としまして
これから、ちょっとづつ増加..
チートデイが12月31日と1月1日
食べまくりました！
1月2日の朝＋4.7kg
1月3日１日で1.7kg減って＋3kg
4.5日はそのままで
6日に食べちゃって
1月7日は＋3.3kg
9日に新年会があるのにどうしよう？
って鬱メッセージをトレーナーにしましたが
励まされ
9日朝には＋2.1kg
夜に新年会酒をのみ食べまくる
10日 ＋2.7kg 余り増えていない！
この日15kmランニング
11日 ＋1.1kg
12日 ＋1kg
とまあ、こんな感じです。
わかりづらくてすみません
とにかく年末年始からは＋1kg増量しました。
私は体重減少よりも
維持&筋力upなので筋トレして
この体重を維持していきます
ライザップ行ってる人の中には
体重を減らしたいだけが目的じゃない
人もいるのです
なので私は糖質制限もゆるく
今日は栗入りどら焼き食べました
うふ
