私、長男の時は初め全くと言っていいほど
母乳が出ませんでした！
生後１ヶ月後くらいからようやく出てきて
結局２歳くらいまで完全母乳でした。
まあ、大変な子で常に抱っこしていないと寝なかったので
睡眠不足もあったのでしょうが…
そんな私があみ出した母乳を出す方法
①水分を取る
②睡眠をとる
③甘いものを食べるｏｒ飲む
④ほんのちょっとでも出るなら
すべて搾り出す！
(全て出すと次の時につくられるので)
⑤エクサブラのインナーシェイプと
エクサブラのドゥを着ける
http://www.exabra.jp/products/list.php?category_id=93&ECSESSID=d7avvg1ffasjl6qi67j1bb5nv4&ECSESSID=dm7668hm5i30ghektktvobu331
⑤は体型戻しを兼ねて着けたらつけた日だけ
おっぱいガチガチには張るので気が付きました！！
エクサブラの人に言ったら驚かれそうですが…
授乳ブラなくても、ドゥは前ペロッとめくったら授乳しやすいし
次男の時は入院中は出なかったけど
退院して直ぐから
(きついので)緩めのサイズのシェイプを着けたら
直ぐに母乳つくられまくりでした！！！
高い位置におっぱいが来るからでしょうか
母乳出なくて悩んでいる方、お試しあれ。
値段ちょっと高いですが、体型戻しにもいいし
ブラの着け心地もいですし
私は、はじめは１枚を大事に洗って使っていました。
お金貯まったら買い足しています