後日詳細を書こうと思いますが先週娘が入院し、
私は病院のコンビニ生活に
(現在は退院し、元気に過ごしております
)
)血糖値が気になるものの、サラダやヘルシーな物では物足りない
ということで、
干し芋を購入しました
小さい頃干し芋が苦手だったので、
今まで買わなかったのですが、大人になったら今食べてみると
美味しい！！！！
普段甘いものを食べ過ぎているからか、
小さい頃甘すぎる！と感じていた物が
今では食べれちゃうというね
血糖値には良くないかもしれませんが、
干し芋を毎日食べていると、
便通がとてもよろしい！！！！笑
溜まっていたのか、1週間で2キロ減りました
食物繊維って、大事だと実感しました
でも食べ過ぎ注意ですね👀！！