夫の筋肉飯

 
 本日のお昼ご飯

2022.10.18

タンパク質メニュー

お久しぶりです！

今日の夫の筋肉ご飯は

とても好評でした

●鶏胸肉とブロッコリーの蒸し焼き

●サラダ🥗

でした！

筋トレ後はこういうメニューが

筋肉に良いそうなので

よく作ります〜🎶

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roomも来てね🎶