気付いたら足のネイルが…
こんな可哀相なことにっ
笑ぴゃ～。
どれくらい
ほったらかしたのでしょ
ってことで
ちゃんと綺麗にしましたよん
まずは大好きな
白フレンチにしてっ
ラインの色は迷ったけど
梅雨だしやっぱり
落ち着いた紫ラメで
出来上がりっ
写メ失敗したけど笑
なかなか綺麗にできましたっ
こうゆう細かい作業
だいすき～
るんるん～。
ちなみに
人にやるのも好きだから
いつでも承ります
笑もう夏だしねっ
また新しいストーン増やして
足のネイルも楽しもうっ
さてっ
最近玉鉄がかっこよいと
思う今日この頃です～
わいるど～。
あ。又吉もすきだよ～。
またきちじゃなくて
またよしね。
きゃぴ～。
ではではちゃお～
気が付けば
もう５日だよ…
置いてかれないように
しなくっちゃ
そういえば
ダイエットの件ですがっ
食事はちゃんと摂ってるよ
朝は果物に
大好きな
混ぜてはちみつ入れて
もりもり食べてるし
お昼は
好きなものを
好きなだけ食べてるよっ
ただ夜はなるべく
18時までに食事は済ませて
サラダメインの和食に
切り替えてみたよ
って言っても
お肉が食べたいときは
食べちゃうし
ビールもたまに呑んじゃうっ
笑だって
ストレスが１番よくない
らしいからね
あくまでも健康的にっ
ちなみに体重は
やっぱり１回落ちたとこから
なかなか変わらないけど
生理前だから痩せにくいし
焦らず運動も毎日
続けることが大切だよね
ウォーキングは
まだ体が運動慣れしてないから
休み休みだけどっ
だからそんなに
がっつりやってる
わけじゃないから大丈夫っ
むしろがっつり
やったことないから
どんなもんか分からない
笑夏になれば
新陳代謝のよいわたしは
生きてるだけで
汗だらっだらになるから
早く夏になんないかな～
ん～でも今年は海
行けるかな～ぞっ
まぁせめてBBQと
ビアガーデンっ
満喫できればいいかな
今年はみんなと楽しい夏を
過ごせますようにっ
ちなみにっ
前から思ってたけど
仙台放送の「ともに」
ってゆうCMさ
感動してしまうんだけど
笑支援の輪が
続いていきますよーにっ
おまけっ
また行きたい～
ちゃお～
昨日はばたばたで
更新できなかったよ
むしろ
絵文字が最高に
めんどくさくなってる
わたしっ
笑それはさておきっ
早くも第一弾っ
DHCから届きましたっ
今回は
薬用Ｑシリーズの商品と
愛用中のこれっ
ﾌｫｰｽﾘｰﾝｽﾀｲﾘｯｼｭﾎﾞﾃﾞｨ
頼んだよ～
これは
敏感肌な菜奈でも大丈夫で
しかも塗ってるだけで
むくみがとれちゃう
優れものっ
香りもシトラスハーブで
すっきり～
昨日から
ウォーキングのコースを
７キロコースにしたから
(速歩で１時間半ぐらいだよっ)
夜お風呂入ったあとに
必ず使ってるよっ
もちろんっ
日焼け対策もばっちりです
日焼けどめも届いたけど
なるべく
アトピーがひどくなるから
顔だけにして
肌をみじんもださず
歩くときはマスクして
フードもかぶって笑
髪にも日差しが
当たらないようにしてる
パラオのせいで
だいぶ黒くなって
しみとかも
出来ちゃいそうだし
今のうちに対策
たてとかないとっ
そんな感じで
今日もばたばたな１日ですっ
久しぶりの実家生活
早々にひまになりそう～
って思ってたけど
隣のおばあちゃんちの
家事とかもしなきゃ
いけなくなったから
意外とばたばた～
まっこの時期に
帰ってきたことになにか
意味を感じる今日この頃です
ちなみにっ
しーちゃんっ
菜奈もしーちゃんのこと
友達以上恋人以上って
思ってるよっ
(←懐かしいイケメンの名言
笑)とりあえず嬉しすぎて
メール保護しといたよんっ
ありがとうっ
ではではちゃお～
やっと繋がったよっ
引越してから今日までは
iPhoneだったから
不便だった～
これで色々活動できる
わくわくっ
てかさ新聞読んだけど
り災証明書があれば
高速無料化案があるみたい
20日からは
茨城、宮城の限定区間で
無料化みたいだしねっ
それから徐々に
り災証明書がなくても
被災地の人は無料にする
方向らしいけど曖昧～
国土交通省は
変わらないことを祈るよね
同乗者も無料になるから
みんなで車で気軽に
遊びに行けちゃうよっ
にしても
最近新聞読むの
さぼり気味だったことを後悔
やっぱり新聞読まないと
テレビだけじゃ
情報が錯綜してしまう
明日からまた
ちゃんと読もうっ
てかてかてかー
今日はぱぴと
久しぶりのビールっ
だから今日は朝から
果物ばっかりにして
ウォーキングも１時間して
我慢したから
めーっちゃ美味いっ
でも今日は
腐りかけの食料で笑
工夫して夜ご飯作ったら
家族に大好評だったから
菜奈もめっちゃ食べちゃった
笑やっぱ美味しいって
言ってもらえると嬉しいねっ
お嬢様育ちのママは
よく食料を腐らすけど笑
菜奈は絶対無駄にしないっ
震災で大変な思いしたから
余計にねっ
食料があるだけで
うちらは恵まれてるんだもん
ほんと震災のおかげで
料理の腕も磨かれたかな？笑
きっと震災を経験したみんな
自分の子どもにも
きっと物の大切さを
受け継いでいけるねっ
にしても
努力の意味
って感じですが笑
たまにはねっ
さてっ
本日は
まよちゃんと
ななちゃんっ
笑ちなみにこれっ
菜奈が書いたんじゃないよ
笑他にももろもろあるから
また載せるねっ
ちゃお～