❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
1年前 世帯年収 300万円台後半💲
現在 700 万円台後半💲😃😃
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
フリーライターの取材で仕入れた
お役立ち情報を中心に
投稿していきたいと思います
アメトピに掲載されました
↓ ↓ ↓
こんにちは✨いろはです💕
ある健康雑誌の
「ファスティング特集」
で取材させていただいた
素敵な体験談をシェアします！
わたしも
2歳の双子の はる と ゆき の
育児をしながら
体型維持に悩んでいるので、
とても興味深かったです😊
取材先の方は昨日が
月イチの大掃除デー
だったそうで
朝から家の中を
スッキリさせたとのこと🧹
その後の朝食は回復食として
温かいスープとサラダを
食べられたそうです🥗
「すごくシンプルな味わいなのに
一口食べるごとに『おいしい！』と
感動してしまいました」
と目を輝かせながら
お話されていました😊
食べ物に対する感謝の気持ち
が心の底から湧いてきたとのこと✨
実はその方、
4日間のファスティング
を終えて
前日から通常食に
戻したところだったんです👏
通勤途中に
職場の同僚からもらった
大きないちごも
一緒に食べたそうです🍓
普通のいちごの1.7倍は
あるビッグサイズで、
甘くて最高だったとか😍
「身体も心も
ポカポカになりました～」
と笑顔で話してくれました💕
その日は午後から
プロジェクトチームの
ミーティングがあったそうですが、
元気な様子を見た同僚から
「ファスティングいいね！」
と興味津々で聞かれたとのこと👀
ついつい熱く語りすぎて
ミーティングが10分延長に
なってしまったそうです💦
「やってみたい！」
と言ってくれた同僚が
3人もいて驚いたそうですが…
一番の驚きは、なんと
ご主人までもが！！
「俺もやろうかな～」
とつぶやいていたそうです😲
「え？マジで？！いつもお肉大好き、
ビール大好きの夫がファスティングに
興味を示すなんて信じられない」
と驚きを隠せない様子でした💦
普段はご主人は健康法にも
「へ～」とあまり興味を
示さないそうなのに…😅
これって当たり前なのかも？
と気づいたそうです🤔
「間近で楽しいものを見ると
自然と伝染するんですよね」
と話してくれました✨
特にファスティング後は
肌がキレイになって、
朝の目覚めが良くなって、
体重も2.5キロ減ったそうです💪
そんな変化を見ていたから
ご主人も興味を持ったのかも…
「やりたいとか、やらないとか
そういうことではなく、
自分がやりたいことはやって
楽しんでいたらいいんだな～と実感しました」
と笑顔で教えてくれました❤️
「想像してみてください、
わたしと夫、そして小学5年生と
3年生の息子たちが一緒に
ファスティングしている姿を」
と冗談っぽく言いながらも
「いや、さすがに
子どもたちにはまだ早いけどね」
とすぐに訂正していました💦
でも家族みんなで健康になれるって
素敵なことですよね✨
ちなみに回復食として食べた
温かいさつまいもが
めちゃくちゃ甘く感じたそうです🍠
普段よりずっと
味覚が敏感になっていて、
素材本来の甘さを
感じられるようになるみたいです😳
蒸したさつまいもを
ケーキのように食べるのが
大好きとのこと💕
特に印象的だったのは、
お子さんからの反応！
5年生のお子さんが
「ママ、なんか若返った？」
って言ってくれたそうで、
3年生のお子さんも
「ママ、キレイになったね」
と言ってくれたとか😆
この体験を取材して、
わたしもファスティングに
興味が湧いてきました！
まめ（愛犬の豆柴）の
フードだけはしっかり管理
しないといけませんが、
自分の食事は少し
見直してみようかな🐕
みなさんは
ファスティングの経験ありますか？
よかったら
感想やアドバイスなど
教えてくださいね💕
ちなみに！
私も実践している
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すごく嬉しいサービスですよ♪
いろはでした！
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