あたしは、社会人になってから便秘症になりました。
学生の時は、今から思い返してみたら
うんちの事で悩んでなかったかも……？
色々、試した結果1番効いたのは
タイトルにもある「セイチョウゲン」
整腸作用のある乳酸菌です！
パウダー上でゆるま湯で溶かして飲むのですが、
一袋寝る前に飲むと、よく午前中にはいい感じにきます。
しかも、痛くなりません。
便秘は、これをやったからなる！っと言うものでもないので、人それぞれやけど……
ちなみに夜は腹八分目から六分目……
消化の良いものを食べた方が翌朝、効きやすいかも！
これから自分に合った乳酸菌の旅に出ます……
セイチョウゲン、毎日は高いし……やるものじゃないし……
まず分かったのは、植物系乳酸菌があたしには合ってると言う事！
以上！