【美温】でホットヨガを体験する。

【美温】というホットヨガスタジオで体験
してみます。

前から一回やってみたかったホットヨガ～。
近くに新しくできたので～。



できたばっかなので、すんごく綺麗です。
女性限定ってのも良いです。

受け付けて、タオル大きいのと小さいの
2枚ずつもらって、ロッカールームで
お着替えです。

持ち物が水分と動きやすい服と下着と
ビニール袋ってことだったので、汗かく
んだろうなあ。

タオルもってスタジオ入ります。ちょっと
蒸してる感じー。そんなに暑く？熱く？は
ないよう。

いろいろなクラスがあるらしいですが、
今回はリラックスというクラスみたいです。

ほんとに激しい動きも、無理な体勢もなく
こう１つの体勢で5分くらいじーっとしてる
感じ。
…寝ちゃいそう。

でも！すんごい汗です。あんまし、汗かかない
人なんですが、背中がびっちょりでした。
確かにビニール袋必要です。
不思議～。

シャワー室も綺麗。パウダールームも
アメニティとドライヤーあって
いたれりつくせり？
ドライヤーがマイナスイオンのドライヤー
だったため、乾かすのに時間かかったよう。
ドライヤーは高温で短時間で乾かした方が
さらさらつやつやになるのです。
そして、上から下へ風当てるのです。
イオンとかいらないです。
…どうでもいい？いや重要！

ここのスタジオはビルの2階にあるのですが
富士山溶岩岩をしきつめていて、耐久性とか
ダイジョブなんでしょうか？
シャワールームも結構あって重そう…。
前は脳神経科があったよーな？

１時間の体験でぐーったりしちゃいましたが、
うん、すこし綺麗に健康になった気がします。