こんにちは♡hisayoです。
今日は久しぶりに朝から晴れたのでシーツ類を洗って干しました。
外の空気がひんやり気持ちいい♡
最近ほとんど家から出ていないのですが、洗濯物を干しに外に出ると外の空気の気持ちよさを感じて幸せな気持ちになりました。
今日は朝から感謝ワークをしました。
感謝ワークというのは『ザ マジック』という本にあるワークで、感謝できることを10個ノートに書くというものです。
できるだけ毎日書いています。
家の中にいるだけでも感謝できることがたくさんあります。
家にテーブルがあること、そのおかげでノートを広げて書けること。
久々に晴れたおかげで、なかなか洗えずにいたシーツ類を洗って干せたこと。
外の空気が気持ちよかったこと、空気が綺麗なおかげでたっぷり呼吸できること。
昨日夫が買ってきてくれたケーキがおいしかったこと、ケーキを買うことのできるお金があること。
などに今日は感謝しました。
これはこの前のケーキです。
以前は上記のことを当たり前だと思っていました。
毎日のように感謝ワークをするようになり、
わたしの受け取る姿勢ががらりと変わりました。
今日、という1日が与えられていること。
当たり前のように毎日を過ごしているけれど、当たり前のことなんてどこにもないこと。
1日があること、それが毎日が続くことって本当に奇跡。
どんな日でも素晴らしい1日なのだと感じられるようになりました。
みんな対等に与えられた素晴らしい1日を生きている♡
感謝ワークをするとホッとします。
心が喜びます。
読んでいただきありがとうございました♡